浮針幫你挺直做人
腰痛初起，大多肌肉勞損。我們常忽視身體的「攰」。這也難怪，勤勞的香港人一般專注工作時，就不着意身體發出的警號。然而，疲倦是一切痛症的起點。當肌肉缺血，我們便有疲倦感。如果我們對疲倦掉以輕心，繼續工作，那缺血肌肉會繃緊，「患肌」便形成。患肌誘發疼痛。
缺血訊號
我們要避免痛症發生，就要關心「攰」的出現，不要視之等閒。本來，「攰」可以自癒，只要我們暫停工作，稍作休息即可。休息可讓我們的血供增加，讓本來缺血肌肉從新再灌注血液，繃緊肌肉得到血供的滋養便放鬆，我們就避過痛症出現。
浮針也循着這概念處理痛症。浮針治病的兩大板斧是「掃散」和「再灌注」。掃散是針體進入皮下疏鬆結締組織後，醫者持針作扇形掃散。掃散動作比喻農夫犁田，把土壤鬆開。再灌注是指本來缺血的肌肉重獲血供，比喻鬆開了的土壤得到水的灌溉，結果哪塊患肌回到本來鬆柔狀態，應力消失，疼痛也就消失，治痛速度非常快。
坐姿不良
41歲的謙哥微彎着腰求診。
「我腰背很痛，不能挺直！」謙哥指着脊椎右側近中部位說。「嗯，痛多久了？」「兩個多月。」「什麼動作會痛？」我請他跟我做一系列的彎腰轉腰等動作，結果右轉和後伸痛感明顯。
「你看過西醫？」「是，X光說我腰骨沒問題，只是弧度消失。」「嗯，也做物理治療？」「做了，但沒明顯改善。」「你腰痛怎弄出來？例如跌倒扭傷或者運動致傷？」「都沒有呀！我估是工作時的坐姿，可能我經常側埋一邊！我久坐後起身就痛。」
觸診後我確定了他右側的豎脊肌、多裂肌、腰方肌、腹斜肌都是患肌，而多裂肌繃緊非常明顯。
我用浮針把豎脊肌、多裂肌、腰方肌等患肌逐一鬆開，再請他落床做轉腰和後伸動作。「如果你剛才痛10分，現在痛幾分？」「唔，好些，痛8分吧。」謙哥可以挺腰回應了。第三四次治療，我也把腹斜肌鬆開，第四次治療後他來電說：「腰不痛了，我可以挺直做人了！」
作者為註冊中醫（針灸）
[信健康] 浮針治理「患肌」，中醫資訊可留意！【更多健康資訊：health.hkej.com】