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成人高低膊與背痛關係
何梖榮脊醫高低膊，顧名思義是一側肩膊比另一側高或低。 不少人對它有兩個誤解：一是以... -
守護腰背健康
文穎鋒腰背痛在香港十分普遍，世界衞生組織指出，大多數人一生中至少經歷一次腰背痛... -
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健康自主新一年
許彩玉早前舉辦的「自主老年：在香港老去的挑戰與機遇」分享會上，邀請了兩位50+... -
浮針幫你挺直做人
袁康就博士腰痛初起，大多肌肉勞損。我們常忽視身體的「攰」。這也難怪，勤勞的香港人一... -
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控制體重助痛症痊癒
何梖榮脊醫都市人常見各種痛症，有些更是纏繞難癒，原因有很多：治療不得其法、日常姿勢... -
攜手管理慢性痛症
周嘉順現今社會中，一寸光陰一寸金，打工仔每日在職場「衝鋒陷陣」，難免忘記稍事休... -
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醫院可有肌肉科？
袁康就博士平日勞碌生活所帶來的痛症，大多與肌肉有關。 肌肉遍布全身。我們日常活動必... -
頸源性頭痛病徵及檢查
何梖榮脊醫頭痛是一個複雜痛症，成因可以很多，包括腦部血液循環問題、血管或神經線受壓... -
多做運動 改善前期糖尿
青斯上篇〈前期糖尿〉一文見報後，引發一些讀者在臉書上回應，令我知悉有些朋友也... -
拆解腰痛傳說
何梖榮脊醫不少人對痛症存有恐懼，很多時恐懼源於不了解，而不了解亦會產生很多迷思和傳... -
長期疼痛影響身心健康 久痛必須正視
張志偉醫生腰背痛、肩頸痛和頭痛等是都市人常見痛症。很多人會用不同方法，包括服用止痛... -
腰椎間盤突出須早治療
何梖榮脊醫腰部痛症十分普遍，原因很多，最常見之一是「腰椎間盤突出」。現代人在生產力... -
定價收費的前路
馮康醫生3月初，中大醫院在其網站刊登了763項定價收費的手術及治療程序，包括44... -
痛症可引發平衡問題
何梖榮脊醫很多人都覺得自己平衡力不太好，走路時經常「kick親」，原因有許多，常見... -
莫名痛楚
冼銘全醫生64歲菲律賓籍男士，去年遇上交通意外，導致頸和右邊上臂疼痛及麻痹，超過半... -
拉筋與痛症的因果關係
何梖榮脊醫「我的腰痛得很厲害，想拉筋，到底怎樣拉筋才可以讓腰部肌肉放鬆不再痛呢？」... -
痛的根源之二
勞思傑醫生痛定便要思痛，大小痛症要盡早及適當處理，以免長痛難顧。本欄7月7日〈痛的... -
站姿不正誘發腰背痛症
何梖榮脊醫我們談到日常正確姿勢與身體痛症的關係，一般會講坐姿，其次睡姿，而站姿則較... -
痛的根源
勞思傑醫生痛定思痛，大家一起尋找解決痛症的良方。自古以來，大痛小痛，長痛短痛，急痛... -
中西專職綜合 基層實證防治
黃譚智媛5月6日，香港中華基督教青年會（YMCA）基佑綜合醫務中心開幕，該診所以...
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