病態說謊：當謊言成為習慣

你是否曾遇過一些人，他們的謊言天衣無縫，滴水不漏？這些人不僅能言善道，還能瞬間編造出大量「劇情」，使人信以為真。這類「高手」可能患有「病態說謊」。他們並非普通說謊者，而是會不自覺地持續說謊，甚至自己也難以分辨真假。

阿明是一位大學生，他總聲稱自己在校外有一份高薪的實習工作，甚至還編造了與一上市公司高層的交往經歷。

「病態說謊」成因可能與多種因素有關，包括心理、社會及環境影響。許多病態說謊者可能在成長過程中經歷了情感上的創傷，或生活在一個需要隱藏真實自我的環境中。這使他們習慣於用謊言來逃避現實，尋求逃避或獲得他人的認可。而阿明其實生活十分平凡，他的謊言源於他極度低落的自我價值感。

此外，病態說謊常常伴隨着其他心理障礙，例如邊緣人格障礙、反社會人格障礙或自戀型人格障礙等。這些障礙的特徵是對人缺乏同理心，從而更容易編造虛假的故事來滿足自己心理上的需要。

可惜，這類謊言往往逃不過群眾「法眼」，最終可能導致人際關係破裂，甚至在社會、職場上被孤立。

理解病態說謊的根源是治療中不可或缺的部分，通常離不開與他的童年及成長經歷有關。對於那些被病態說謊困擾的人來說，鼓勵他們尋求專業協助是重要一環，當然不能直接「篤爆」他們的謊話，而要透過設定界線、保持耐心、避免指摘，逐漸讓他們對關係建立安全感。而透過深入的自我反思與心理治療，讓他們能學會如何建立誠實的人際關係，重新找回生活的真實感。

作者為精神科專科醫生

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