社會資本如何改善健康

社會資本與個人健康息息相關。社會資本從個人和社會團體組織的互動及網絡連繫產生，當中涵蓋6個範疇，包括：社會網絡、信任和團結、互助互惠、社會凝聚和包容、社會參與及資訊和溝通。世界衞生組織強調，社會資本是發展健康城市的重要因素。多方的國際學術研究發現，社會資本有助改善身體及精神健康，甚至減低死亡率。

社會資本的6個範疇環環相扣，藉着居民及團體間的信任互助，凝聚包容，建構社會網絡。完善的社會網絡促進建立良好人際關係，從而提供情感支援和日常生活的實際幫助，增強人與人之間的信任和個人對社區的歸屬感，有助改進心理健康。社區上與健康相關的自助小組和義工活動，能助社區人士養成健康行為，預防各種疾病。

積極參與社區事務，凝聚各方人士，集思廣益，帶來互助互惠果效。緊密的社會網絡有利於傳達及交流健康資訊，提升居民對有關議題的認知和關注，幫助養成良好健康行為及善用社區內相關資源和服務。

強大的社區凝聚力，好的合作和集體行動，能有效解決社區健康問題，改善環境及公共衞生，提升整個社區的健康水平。國際學術研究指出，有效發展社會資本能改進心血管疾病及其他慢性疾病。

社區居民一般誤解社會資本的發展只屬於社區組織和政府事宜。然而，社會活動、資訊互通、建構社會網絡，有賴每一個社區人士的參與。積極投入社區活動，加強鄰舍聯繫，關心左鄰右里，不只增強凝聚和對社區的歸屬感，更有助個人身體及精神健康。

香港中文大學那打素護理學院

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