9個必學吹頭髮技巧！頭髮自然乾可以嗎？附日本快速乾髮術

天氣炎熱，每次沖涼和洗髮後，再吹乾頭髮又弄至滿頭大汗，非常麻煩。洗髮後，你會不會隨便抹兩下，就任由頭髮自然乾？又或者，總覺得自己吹出來的頭髮，不是毛躁就是扁塌，跟髮型師吹出來的效果差很遠。究竟有什麼吹頭髮技巧？頭髮自然乾可以嗎？頭髮自然乾有哪些壞處？有快速乾髮術嗎？帶你一文了解。

頭髮自然乾壞處丨吹頭髮技巧丨日本實測快速乾髮術丨吹頭髮技巧常見問題（FAQ）

頭髮自然乾壞處

許多人認為頭髮自然乾既方便又省時，但其實這個看似無害的習慣，卻可能對頭髮造成意想不到的傷害。以下是4個頭髮自然乾的壞處：

頭髮自然乾壞處丨1. 細菌滋生

香港天氣潮濕，頭髮自然乾會讓頭皮長時間處於潮濕悶熱的環境，容易滋生細菌，影響毛囊健康，增加脫髮風險。

頭髮自然乾壞處丨2. 營養運輸受阻

濕髮導致頭皮溫度較低，影響血液循環，阻礙營養物質運輸到髮囊，長遠影響頭髮健康。

頭髮自然乾壞處丨3. 髮絲脆弱易斷

濕髮時毛鱗片張開，頭髮更脆弱，容易因毛巾、衣物或枕頭的摩擦而斷裂或分叉，乾燥後也難恢復光滑。

頭髮自然乾壞處丨4. 髮型影響

在香港的潮濕環境中，頭髮自然乾可能導致頭髮扁塌、油膩或蓬亂，尤其對捲髮影響更大，破壞自然捲曲結構。

吹頭髮技巧

正確的吹頭髮技巧能最大程度減少熱損傷，同時打造持久的造型效果。以下是分階段的實用技巧：

吹頭髮技巧丨準備階段1. 輕壓吸水

洗髮後，用吸水性強的毛巾（如微纖維毛巾）輕壓頭髮吸去多餘水分，避免用力揉搓以免損傷髮絲。

吹頭髮技巧丨準備階段2. 包裹頭部數分鐘

可將微纖維毛巾包裹頭部數分鐘，讓頭髮自然吸乾至微濕狀態。

吹頭髮技巧丨準備階段3. 梳理頭髮

使用寬齒梳輕輕梳理頭髮，解開打結，確保吹風時頭髮順滑。

吹頭髮技巧丨準備階段4. 護髮產品

根據頭髮類型選擇適合的產品，例如細軟或捲髮可使用輕質護髮油以保持蓬鬆感。

吹頭髮技巧丨吹風過程1. 保持距離

風筒與頭髮應保持15至20厘米距離，減少熱損傷。

吹頭髮技巧丨吹風過程2. 持續移動

吹風時不斷移動風筒，避免同一部位過熱。

吹頭髮技巧丨吹風過程3. 分段吹風

吹頭應從髮根開始，用手指輕輕撥鬆髮絲，讓風筒的熱風可以均勻吹到頭皮，保持頭皮乾爽。吹乾髮根後，將頭髮分區，順着毛鱗片的方向，由上往下吹乾髮絲。有需要時，可為風筒配上扁型吹嘴，可以集中風向，避免逆着頭髮毛鱗片方向吹。

吹頭髮技巧丨吹風過程4. 吹至七、八成乾即可

除非需要使用造型產品，否則吹至七、八成乾即可，避免過度吹乾，造成頭髮乾燥。

吹頭髮技巧丨吹風過程5. 冷風定型

最後以冷風定型，由於被熱風吹過的頭髮，毛鱗片會打開，此時再用冷風吹頭髮，會令髮絲的毛鱗片閉合，可以令頭髮減少毛躁，而且更有光澤感。

日本實測快速乾髮術

想要更快速吹乾頭髮？不妨試試由日本電視節目實測的快速乾髮術，就是用毛巾覆蓋吹髮！方法是先將毛巾覆蓋在濕髮上，然後再用風筒吹乾。根據節目實測，直接用風筒吹乾頭髮需要6分鐘，而用毛巾蓋着濕髮吹乾只需4分鐘，節省了約三份之一的時間。快乾原理是毛巾可以吸收頭髮上的水分，增加水分蒸發的面積。風筒的熱力則會傳到頭髮和毛巾上，提升水分蒸發的速度。

吹頭髮技巧常見問題（FAQ）

1. 怎麼吹頭髮才不會毛躁？

想要避免吹頭髮後毛躁，可以參考以下技巧：

- 使用護髮產品修護毛鱗片
- 順着毛鱗片的方向，由上往下吹乾髮絲
- 使用扁型吹嘴，集中風力
- 最後用冷風吹整定型，收縮毛鱗片

2. 頭髮一定要吹到全乾嗎？

濕潤的頭皮容易滋生細菌，增加脫髮風險，且濕髮脆弱，易因摩擦斷裂。然而，除非需要使用造型產品，頭髮一般吹至七、八成乾即可，避免過度吹乾，造成頭髮乾燥。

3. 如何快速吹頭？

可以參考由日本電視節目實測的快速乾髮術，就是用毛巾覆蓋吹髮！方法是先將毛巾覆蓋在濕髮上，然後再用風筒吹乾。根據節目實測，直接用風筒吹乾頭髮需要6分鐘，而用毛巾蓋着濕髮吹乾只需4分鐘，節省了約三份之一的時間。快乾原理是毛巾可以吸收頭髮上的水分，增加水分蒸發的面積。風筒的熱力則會傳到頭髮和毛巾上，提升水分蒸發的速度。