經前為何常生暗瘡?

楊明霞中醫師 | 2019-10-09
中醫學認為「經行痤瘡」的成因主要是衝任不調與肝氣鬱結。

不少女士在月經前一周經常出現暗瘡或暗瘡明顯加重,中醫學稱為「經行痤瘡」,月經前一星期荷爾蒙分泌改變,令皮脂腺分泌過多,堵塞毛囊,使皮膚容易變差,長滿暗瘡,多見於面頰兩側及嘴唇周邊,表現為一粒粒小丘狀突起,正常膚色或淡紅色或紅色,可有瘙癢感,有的能擠出乳白色液體或皮脂栓,經後情況明顯得到改善,但隨着經期呈周期性反覆發作,不但影響容貌,還影響到心情。

衝任二脈不調

中醫學認為此病的成因主要是衝任不調與肝氣鬱結。

衝為衝脈,任為任脈,這兩條脈都屬於奇經八脈。任脈起於胞中,與女人的月經、妊娠、生殖功能密切相關。衝脈的經脈循行很有意思,它前布於胸腹,後行於背,可謂分布廣泛,貫穿全身,能夠通調十二經氣血。十二正經通於五臟六腑,所以衝脈又能調節五臟六腑的氣血。女子以血為本,來月經、妊娠孕育都與氣血為基礎。經前的日子,氣血充盈而停駐於胞宮,氣血運行如果不暢順,因此產生經前的各種不適,例如乳房脹、腹脹、脹氣暴躁、暗瘡等。

多吃新鮮蔬果

《黃帝內經》:「人臥血歸於肝。」肝藏血,主疏泄,人動則血運於諸經,人靜則血歸於肝臟,人體一動一靜,維持自身的陰陽平衡,若肝疏泄失司或肝血不足,血行淤滯便出現肝氣鬱結、氣血鬱滯等問題,上熏於頭面,於是臉部便會出現暗瘡。故此中醫在治療行經痤瘡時多以調和氣血、疏肝養血為主。

日常調護方面,患者該注意作息規律,忌食辛辣、刺激、高熱量食品,多食用新鮮蔬菜、水果,保持皮膚清潔,避免焦急煩躁。人體內外表裏相通,臟腑氣血之失調,會「有諸內必形諸外」,因此治療反覆的經前痤瘡,不能只靠塗抹外用皮膚產品,應當從內調整臟腑失衡,去除病因,內外兼治,方可獲得良效。

以下介紹兩款食療給大家改善或預防暗瘡,但如果情況嚴重,建議尋求專業人士辨證治療,臨床上主要以中藥或針灸鞏固體質來改善病情。

作者為註冊中醫

 

[信健康] 捍衛身體非難事,中醫資訊要留意!【更多健康資訊:health.hkej.com

 

熱門話題

人人健康

30+

40+

50+

60+