【跑吧！山系女孩（下集）】越野跑上下山基本步法

2019-12-11

正所謂「上山容易落山難」，望到長長斜坡真的不想再行！來到第二集，等山跑冠軍Hidy Yu同佢嘅教練教大家上落山正確基本步法，享受真正越野跑樂趣！

補睇上集基本裝備與體能訓練﹕https://bit.ly/2P9f3YS

（記者柳浩東）

相關影片

【跑吧！山系女孩（上集）】越野跑入門

▲

信報主頁 | 服務條款 | 私隱條款 | 免責聲明 | 聯絡信報

本網站所提供之一切資訊僅供參考用途。本公司會盡力確保本網站所提供的資訊準確，但不會明示或隱含保證該等資訊均準確無誤。本網站刊載之任何資訊不能取代醫生∕醫護人員的專業意見、診斷或治理，亦未必適用於任何情況。如對身體狀況有任何疑問，請向合資格的醫生∕醫護人員諮詢。
本公司及其合作夥伴及第三方內容提供者一概不會就使用本網站所載資訊而引起或與之有關的申索、損失或損害承擔任何法律責任。