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花式跳繩新玩法5:假掌上壓練核心肌群
做運動玩健身,最留意都係核心肌群,因為能夠提高整體的平衡力與穩定力,不論... -
夏日斷食瘦身大計2|唔食早餐好大鑊
上集,香港港安醫院註冊營養師熊妙華博士講到,斷食法不單只可以瘦身減肥,還... -
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夜香冬瓜盅
陳瑋祺醫師夏日初至,街上酒樓開始有廣告擺賣,「晚市八寶冬瓜盅,性味甘淡偏涼,有清熱... -
花式跳繩新玩法4:最易上手交叉繩
搞掂咗上集嘅前繩,跳多兩跳肯定嫌齋跳好悶,係時候挑戰一下花式,今集,四屆... -
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夏日斷食瘦身大計1|斷食對身體有好處?
夏日炎炎,就算唔去海灘同陽光玩遊戲,起碼「着少啲」表現身體形態美,但最慘... -
確診新冠9日反增磅 鄭秀文自勉:慢慢來
歌手鄭秀文日前在社交網宣告,自己確診新冠令所有工作停擺,足足等足9日才康... -
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代糖無助減肥 或引更其他疾病
近日世界衞生組織綜合了283項研究,在星期一(15日)發表了甜味劑的使用... -
花式跳繩新玩法3:實戰前繩打基礎
今集嚟到花式跳繩嘅實戰篇,雖然話跳繩對於現今注重運動嘅男女嚟講,真係易過... -
肥腫不難分
陳穎賢醫生現今講求「相機行先」,不論男女都對自己外表特別着緊,「包包臉」更是大忌!... -
花式跳繩新玩法2:搵啱條繩最重要
睇人玩花式跳繩,又要打筋斛、又要瞓身倒地,睇落好型但肯定心諗好高難度,未... -
花式跳繩新玩法1:結合健體唔怕悶
5月殺到,又係時候要減肥瘦身,用最fit嘅身形迎接夏日。想減重當然係做運... -
嘆兒子長得太快 林志玲自揭花半年瘦身
台灣女星林志玲日前在台灣出席活動,她自前年元旦宣布為日本男星丈夫AKIR... -
減肥陷阱
陳靖邦醫生天氣開始轉熱,意味着夏季即將到來。參與水上活動及遊船河的人開始活躍起來,... -
宋慧喬蒟蒻飯減肥成風潮 長期服食恐影響健康
韓國女星宋慧喬主演的劇集《黑暗榮耀》,第二季近日在串流平台上架,劇中除了... -
[授權輯錄]專訪潘仕寶營養師 解構脂肪迷思
提起脂肪,無論男女都耍手擰頭,認定脂肪就係致肥原兇,一定要除之而後快。不... -
靠生酮飲食減肥法 苟芸慧摵甩脂肪
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疫情狂減80磅成主角 莉寶韋遜求婚成功
現年43歲的澳洲女星莉寶韋遜(Rebel Wilson,圖右),昨日在社... -
克服荷爾蒙失調纏身 阿嬌地獄式減肥成功
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減肥都跟腸胃問題有關?
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大時大節過後,最易出現肚屙泄瀉問題,若果真係「長瀉長有」究竟點算好?來到...
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