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【醫健一分鐘】減肥都食得朱古力？
仲有兩個星期就係情人節，唔少人都會選擇送朱古力俾另一半～營養師Krist... -
新年減重大計
黃麗詩醫生新年將至，又是訂立一年之計的時間。在眾多新年大計中，減肥是不少人的選項，... -
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【跑吧！山系女孩（下集）】越野跑上下山基本步法
正所謂「上山容易落山難」，望到長長斜坡真的不想再行！來到第二集，等山跑冠... -
【跑吧！山系女孩（上集）】越野跑入門
天朗氣清最適合越野跑！既可鍛練身體，又可以同靚景影selfie。即跟越野... -
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【家中健身操】簡易7式全身Fit
平日忙到「踢晒腳」，飯都沒時間吃何來有時間運動？不要緊！即跟Hidy教練... -
肥胖與哮喘
鄺國柱醫生差不多在所有發達城市，肥胖都是個日益嚴重的健康問題，根據香港衞生署201... -
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簡單6招 操出完美蜜桃臀
一入秋冬胃口大增，吃多了難免增磅，部分女士由於DNA問題，容易做成下半身... -
體重控制 回到起點
唐應庭 蘇幗慧副教授健康飲食於大部分人而言，其終極目的是體重控制。健康飲食等於少飯、食肉減肥... -
減肥與柏金遜
盧文偉醫生替病人減肥並非腦科醫生的強項，不過我今次居然成功勸服一位肥胖了數十年的病... -
X形腿膝痛
嚴耀堅中醫師易玲小姐在女兒的攙扶下，一拐一拐地走進診室，然後慢慢地收起拐杖，坐了下來... -
減肥
譚莉英中醫師每逢佳節肥幾斤，這個魔咒彷彿是不變的定律，雖則在傳統角度，略胖代表有福氣... -
生酮飲食 健康幫手或殺手？
侯婧醫生梁先生今天來診所應診。他40多歲、身形肥胖，就診原因是右側大腳趾紅腫熱痛... -
新春「減肥妙方」
李思齊教授筆者過去曾把不同「肥胖體型」者的特徵與其減肥方法，精簡列出如下： 1.臀... -
你跑對方法嗎？
袁智斌醫生在跑步風潮日盛的今天，愈來愈多人有練跑的習慣，既能增強肌肉及心肺功能、減... -
中醫養生話減肥
張宏偉博士很多人年紀大了以後，發現減肥變得愈來愈困難，似乎只是喝水都會長肉，餓得胃... -
減肥小工具
瑪麗很多人都說減肥是女性的終身事業，但其實不論男女老幼都應該注意體重，過胖會... -
減肥的學問
袁美欣醫生考考各位：你有沒有聽過「脂肪定位」？你了解自己的新陳代謝情況嗎？如何控制... -
減重手術 緩減糖尿病心血管病
陳敬安醫生、林思為體內的多餘脂肪可散布至多個部位，形成脂肪肝、心肌脂肪、腎血管脂肪、胰腺脂...
