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花式跳繩新玩法5：假掌上壓練核心肌群
做運動玩健身，最留意都係核心肌群，因為能夠提高整體的平衡力與穩定力，不論... -
夏日斷食瘦身大計2｜唔食早餐好大鑊
上集，香港港安醫院註冊營養師熊妙華博士講到，斷食法不單只可以瘦身減肥，還... -
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夜香冬瓜盅
陳瑋祺醫師夏日初至，街上酒樓開始有廣告擺賣，「晚市八寶冬瓜盅，性味甘淡偏涼，有清熱... -
花式跳繩新玩法4：最易上手交叉繩
搞掂咗上集嘅前繩，跳多兩跳肯定嫌齋跳好悶，係時候挑戰一下花式，今集，四屆... -
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夏日斷食瘦身大計1｜斷食對身體有好處？
夏日炎炎，就算唔去海灘同陽光玩遊戲，起碼「着少啲」表現身體形態美，但最慘... -
確診新冠9日反增磅 鄭秀文自勉：慢慢來
歌手鄭秀文日前在社交網宣告，自己確診新冠令所有工作停擺，足足等足9日才康... -
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代糖無助減肥 或引更其他疾病
近日世界衞生組織綜合了283項研究，在星期一（15日）發表了甜味劑的使用... -
花式跳繩新玩法3：實戰前繩打基礎
今集嚟到花式跳繩嘅實戰篇，雖然話跳繩對於現今注重運動嘅男女嚟講，真係易過... -
肥腫不難分
陳穎賢醫生現今講求「相機行先」，不論男女都對自己外表特別着緊，「包包臉」更是大忌！... -
花式跳繩新玩法2：搵啱條繩最重要
睇人玩花式跳繩，又要打筋斛、又要瞓身倒地，睇落好型但肯定心諗好高難度，未... -
花式跳繩新玩法1：結合健體唔怕悶
5月殺到，又係時候要減肥瘦身，用最fit嘅身形迎接夏日。想減重當然係做運... -
嘆兒子長得太快 林志玲自揭花半年瘦身
台灣女星林志玲日前在台灣出席活動，她自前年元旦宣布為日本男星丈夫AKIR... -
減肥陷阱
陳靖邦醫生天氣開始轉熱，意味着夏季即將到來。參與水上活動及遊船河的人開始活躍起來，... -
宋慧喬蒟蒻飯減肥成風潮 長期服食恐影響健康
韓國女星宋慧喬主演的劇集《黑暗榮耀》，第二季近日在串流平台上架，劇中除了... -
［授權輯錄］專訪潘仕寶營養師 解構脂肪迷思
提起脂肪，無論男女都耍手擰頭，認定脂肪就係致肥原兇，一定要除之而後快。不... -
靠生酮飲食減肥法 苟芸慧摵甩脂肪
現年39歲的藝人苟芸慧（苟姑娘）近日在社交網上載新片，分享近日嘗試生酮飲... -
疫情狂減80磅成主角 莉寶韋遜求婚成功
現年43歲的澳洲女星莉寶韋遜（Rebel Wilson，圖右），昨日在社... -
克服荷爾蒙失調纏身 阿嬌地獄式減肥成功
現年42歲的藝人鍾欣潼（阿嬌）近日獲邀出席內地一年一度的跨年晚會，回復苗... -
減肥都跟腸胃問題有關？
施蘊知醫生大家知不知道怎樣計算肥胖程度？我們常用體重指標來評估一個人是否過重或他的... -
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大時大節過後，最易出現肚屙泄瀉問題，若果真係「長瀉長有」究竟點算好？來到...
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