如何防「口罩瘡」？
近日天氣回暖，潮濕及悶熱的日子明顯增加，復工及外出的時候也較多，在如今可以不化妝但不能不戴口罩的時候，多了一種「新型」暗瘡，可稱之為「口罩瘡」，其好發部位多在下巴、上唇、嘴角、鼻頭及兩側下面頰，即是與口罩緊密接觸的部位。
油脂增加
為什麼會出現「口罩瘡」？
天氣熱，皮膚天然的皮脂分泌會較天冷時增多，氣候潮濕又會令到皮膚較為黏「立」，易把大氣中的污物「黐實」，再加人類皮膚本來就存在着很多微生物如細菌、病毒等，現在我們的下半面部幾乎長時間被口罩「封住」，因此，同時也將面上的微生物及天然皮脂分泌「封在一起」，當人體的正氣不足時，這些細菌、病毒甚至真菌等就會侵害皮膚，導致發炎及長痤瘡。如果本來就很易長暗瘡，又或者本身是皮膚抵抗力差的人，其痤瘡問題會較平時嚴重。
戴口罩的日子，除了下半面部不化妝外，也要選用潔膚力強而不引致乾燥的潔面用品，應用清爽但不刺激的爽膚水，也要用保濕鎖水功能夠但不黏膩的面霜。如果是面部油脂分泌旺盛的人，應每隔3至4小時用吸面油紙吸走鼻頭及下巴位置的過多皮脂，隔天敷深層潔淨面膜。如果在安全情況下，應該脫下口罩一會兒，讓皮膚透透氣，對預防「口罩瘡」會有幫助。
祛濕清熱
在這些抗疫避瘟的日子，保護你的肺、強壯你的身體之餘，也別忘護膚保濕，強身健體與美顏護膚其實有共通做法的，諸如減少進食辛辣溫熱之品、不喝冰水凍飲、少吃肥甘厚味之物等，對護肺保膚均有奇效的。另外，按自己體質多服一些祛濕清熱、涼血解毒的食療也是很適合的。戒煙戒酒是養膚美肌的指定動作，嗜酒又愛吸煙者的膚質「靚極有限」，所以，飲醉咗少少會生更多瘡，是高風險的。
淨膚抗炎面膜
材料：米糠粉5克、海藻粉3克、薏米提取物2克、金銀花、綠豆提取物各1克、綠泥5克、香蜂草花水20至30毫升。
製法：全部材料混合，逐少分次加入香蜂草花水，把混合物調成黏泥狀態即可用來敷面。
用法：潔面後，敷面10至15分鐘，然後用清水洗淨即成。一般膚質，每周1至2次；油性膚質，隔日一次。
功效：能深層潔淨肌膚，有調控皮脂分泌的功效，可清除毛孔污垢但又不致皮膚過於乾燥，具有清熱解毒及涼血功效，有助改善暗瘡及減少炎症。適合易長痤瘡、皮膚易受感染，油脂分泌旺盛者多用。
作者為註冊中醫