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駐顏養膚黑松露
許懿清中醫師黑松露有西方蟲草之稱，是地下生物菌中一個比較重要的子囊菌類群，子實體在土... -
疏肝有助心情愉悅
許懿清中醫師春天五行屬木，五臟為肝，肝木逢春而生，所以春天是肝氣最旺盛的季節。由立春... -
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牛年說牛肉
許懿清中醫師牛年已至，就談談牛的藥用價值吧。中醫認為牛肉皆具有補脾胃、益氣血、強筋骨... -
臘八粥的二三事
許懿清中醫師昨天是農曆十二月初八，是傳統的臘八日，你有吃臘八粥嗎？農曆十二月又名臘月... -
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天氣轉冷 小心凍結肩病發
許懿清中醫師凍結肩其實是沾黏性肩關節囊炎（adhesive capsulitis）的... -
足跟痛食療
許懿清中醫師睡醒腳一踩到地上腳跟就痛，或久坐後站起時腳踭即異常疼痛，都是足底筋膜炎最... -
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傳統中醫 減肥法則
許懿清中醫師中醫認為，陰寒型及痰濕型體質者比較容易肥胖。他們的整體代謝率較為低下，廢... -
簡易穴位通鼻法
許懿清中醫師近日疫症確診宗數遽增，大家除了做好防疫措施及減少外出之外，為身體的內部「... -
立冬過後宜養腎氣
許懿清中醫師古文中「冬」具有「終止」的意思，同時也代表「凍」，冬是一年中最後的季節，... -
秋高氣爽流鼻血
許懿清中醫師近日秋高氣爽，筆者認為是香港全年之中天氣最舒服的日子，在這樣的天氣下，很... -
三白美人湯
許懿清中醫師俗語有云「一白遮三醜」，這是一種籠統的傳統審美標準，與種族膚色無關。這裏... -
臟腑之火
許懿清中醫師廣東人時常說「熱氣」，北方人說的「上火」，到底指的是什麼？兩者指的都是同... -
氣候乾燥 皮膚卻變油
許懿清中醫師最近氣候變得乾燥，天氣雖然仍然較熱，不過，相比上星期，現在已開始稍為涼快... -
白露後宜多防敏
許懿清中醫師白露剛過，傳統白露之後，就是天氣實際上變得涼快之時。這時切勿忽略對季節性... -
處暑後要睡得好
許懿清中醫師處暑剛過，這個節氣之後意味着是暑氣完結的時候。「處」含有躲藏、終止的意思... -
立秋後宜多吃雪耳
許懿清中醫師古語有云：「立秋之後涼風至」，意味着立秋後天氣就會較前涼爽。我們身處的嶺... -
小心飲食可減體味
許懿清中醫師今夏最是炎熱，即使多了留家抗疫，也難免會有汗出如漿之時， 有些人會出現濃... -
三伏天防暑病妙招
許懿清中醫師三伏天殺到，易令人正氣虧損，尤其氣陰兩虛者，如長者、心血管病患者、糖尿病... -
中醫對肥胖的見解
許懿清中醫師中醫認為肥胖的主要原因是因為身體積聚痰濕所致，其病因是臟腑失調，津液代謝... -
百合花美麗有內涵
許懿清中醫師百合花是常見的觀賞花卉，品種繁多，花形漂亮，香氣芬芳，顏色多樣，形態各異...
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