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今年食過蛇未？
許懿清博士俗語有云：「秋風起，三蛇肥」。深秋及冬日不少人會吃蛇羹及喝蛇湯，人人都說... -
冬不藏精，春必病溫
許懿清博士昨天立冬，意味着自此，時序正式進入冬季了。香港冬天一般不會很冷，冷的日子... -
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霜降後宜吃橄欖
許懿清博士霜降是二十四節氣之一，每年陽曆10月23或24日當太陽到達黃經210度時... -
護目宜喝……
許懿清博士《素問．金匱真言論》：「開竅於目，藏精於肝。」《靈樞．脈度篇》又云：「肝... -
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秋分後要調暢情志
許懿清博士西漢思想家董仲舒著的《春秋繁露．陰陽出入上下篇》云：「秋分者，陰陽相半也... -
生何首烏與 熟何首烏的分別
許懿清博士相信各位對何首烏這種藥材不會陌生，知道它對頭髮很有益，的確，中醫也常會用... -
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在美容、護膚品中使用藥材
許懿清博士古人經常使用來源於動、植物的油脂去滋潤皮膚，中藥材是古人在美容、護膚領域... -
常用補益中藥之一：鎖陽
許懿清博士鎖陽，又名為：銹鐵錘、地毛球、鎖燕；英文名：Herba... -
中醫能治痛風嗎？
許懿清博士痛風屬於中醫中的「痹證」範疇，中醫認為，某些體質的人若不節制飲食，過吃肥... -
穴位可改善黑眼圈
許懿清博士脾虛、腎虛、肝鬱、鼻部疾病均可導致黑眼圈出現。很多人會問：「許醫師，搽什... -
廚餘中藥之一
許懿清博士來自夏日當令水果的廚餘，原來是很有藥用價值的中藥材。芒果香甜美味，其核藥... -
來自荔枝樹之中藥材
許懿清博士荔枝除了吃它的果肉之外，荔枝樹根部、葉、果核、果殼皆可入藥。荔枝根：味苦... -
妃子笑
許懿清博士說的不是妃子，而是嶺南佳果荔枝一個品種，名稱相傳因為唐明皇給愛吃荔枝的楊... -
法國五月之白蘆筍
許懿清博士每年5月都有「法國五月」活動，提起法國必定會想到美食。在法國人心目中白蘆... -
赤小豆去濕退腫
許懿清博士赤小豆又名：野赤豆、飯赤豆等。是一味藥食同源的常用食材，一般都是以洗淨、... -
一期一會白蟬花
許懿清博士日本有櫻花一期一會，在本地有花期與櫻花同期的白蟬花，也是一期一會；每年的... -
拜山菜美味又有益
許懿清博士嶺南很多地方在清明節拜祭祖先時，祭品中通常都有俗稱名為拜山菜的蕎菜。蕎菜... -
婦女產後不能喝白開水？
許懿清博士常有人問：「坐月時是否不能喝開水，只能喝代茶？」在中醫學說中，從來沒有產... -
枇杷樹渾身是藥
許懿清博士枇杷果實甜美可口，營養豐富，現代醫學研究發現枇杷果實含醣類、膳食纖維（纖... -
經後期是最佳減重期
許懿清博士「經後期」通常是指月經結束後到排卵日開始前的時間。中醫觀點認為行經期後身...
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