三種皮膚病 夏季易惡化

夏季是從立夏開始，經小滿、芒種、夏至、小暑、大暑一共6個節氣。《黃帝內經》提到：「夏三月，此謂番秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏季之應，養長之道也，逆之則傷心，秋為咳症，奉收者少，冬至重病。」人們在夏季切忌精神上急躁易怒，經常保持樂觀和平靜的心態，乃夏季的養生之道。

加重炎症

《內經》說：「有諸內形諸外。」皮膚乃人體最大的器官，有保護身體、調節體溫等作用。這一層薄薄的外皮會隨着季節變化、臟腑盛衰而出現不同狀況。時值大暑，天氣愈來愈熱，加上疫情關係，每天需要戴上口罩，免不了會誘發或加重皮膚的問題。

近日因暗瘡及玫瑰痤瘡而求診的病人愈來愈多。大多數人訴說臉部泛紅處多了，面油和膿瘡也冒出來。「諸痛癢瘡皆屬於心」，心為陽臟，五行屬火。火熱證在皮膚病的表現為紅腫熱痛，即現代醫學所說的炎症。四季都可發生炎症，但以夏季最為嚴重。「心者，通於夏氣」，心氣通於夏，入夏心火熾盛。心「其華在面」，故心火亢盛導致臉紅。火熱上熏迫使皮脂外溢，故面油增多導致毛孔堵塞，暗瘡爆發，玫瑰痤瘡加重。

夏季心氣旺盛，火能剋金，金屬肺。肺臟通過宣發作用，把水穀精微輸布於皮毛，以滋潤周身之皮膚、毛髮，故一到夏天，暑熱、心火及肺熱熾盛令濕疹患者苦不堪言。暑濕之氣易犯人體，影響脾胃消化功能而出現胃口不佳、精神萎靡、微熱嗜睡等症狀。加上天氣悶熱，如果再飲用過多冰冷飲料，很容易損傷腸胃引起發炎。脾與胃共為中土，傷及脾胃會引起食滯、濕阻、氣滯等問題，日久化熱，濕熱溢於肌表，更令濕疹問題惡化。

冬瓜消暑

暑必傷陰，建議夏天以藥粥來滋養身體。明代醫家李時珍，尤其推崇藥粥養生，依據個人體質不同，配成粥方，如蓮子冬瓜粥，可清熱、消暑、利水，且能提升食慾，適合夏日食慾不振的體虛之人。值得一提，冬瓜是夏日中最具有清熱解暑作用之代表性蔬菜。

雖然天氣炎熱，亦不可貪圖涼快，經常吹冷氣（空調），因為當我們從戶外回來，體表溫度升高，一下子站到風口，很容易會患上外感而加重皮膚病的情況，建議在清晨時分或入夜可改用風扇代替冷氣，避免直吹身體，加強室內通風有助改善體質，減低誘發或加重皮膚病的機會。

如果皮膚問題嚴重，建議諮詢專業人士意見，對症治療，從根本改善病情。

作者為註冊中醫

 

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