從迷失中尋回自己

蘇瑞雯 | 2020-07-31
彼此同行,帶來生命的反思。

「In art, we do not solve problems, we play problems.」這句說話是來自戲劇大師兼「迷失兒童計劃」創辦人David Glass,早前在一個名為「展望未來:創意人生與藝術參與」研討會上分享的一句話,筆者當時聽着這話,很自然地將之融入日常生活及陪伴客戶走入藝術治療世界中的真諦!

這句說話言簡意賅,在藝術世界裏,我們不一定每件事情都可以提供答案及解決方案,甚至可以說,有些問題根本是未必可以解決的,但是我們可以在藝術創作過程中學會如何去「play」、如何去面對。Play字面上是玩耍,但在「玩耍」背後,其實是讓我們有機會以另一種態度或心態去面對眼前困局,而藝術創作的過程,就是要讓我們嘗試跳出固有框架,在創作過程中,嘗試探索任何可能及體會,無論是情緒上、思想上,嘗試學習如何面對,甚至駕馭眼前的困窘,最終希望可以重見曙光、重覓出路。

去年至今,香港經歷連串社會運動,如今疫症更進一步將香港人的憂慮及無助情緒推向高峰!筆者工作機構所接觸的客戶以職場白領為主,然而筆者私人執業的服務群眾卻以年輕學生為主,但無論是哪個群組、階層、年齡的群眾,過去一年,大家都在承受很多痛苦及無助!

讓我們一起同行

坦白說,眼前的困局是否可以在我們的能力範圍內解決?去年至今,當我面對不同客戶因為各種困窘而在我面前呈現無助甚至是抑鬱的情緒時,作為一位治療師,有時連我自己也質疑,究竟我仍然可以如何去做好,幫助客戶走出這種無助困局?

在研討會上,David Glass分享了他的經驗,他只簡單說了一句:「面對不明朗,無人知道可以如何去行,但是讓我們一起同行。」「同行」這兩個字是筆者在修讀表達藝術治療碩士課程時,老師經常提及的修為。

今天,當我回想執業生涯中,這種「同行」再給我多一種體會。是的,每次我總會告訴客戶,不要以為在治療過程中我會提供ABC答案,我不會。但我會陪伴大家一起去探索真正需要、釋放情緒、學會如何面對自己的需要或問題,探索自己擁有的應對力量。日子久了,慢慢發覺原來「同行」不只是一位治療師陪伴客戶同行,同時也是客戶與治療師同行走進一場又一場的生命探索之旅,因為每次見證客戶的經歷及轉變,其實同樣為治療師帶來一場又一場的生命反思!這是彼此同行成長、尋回自己的經歷!

這個「迷失兒童計劃」其中一個主題是Lost and Found,去年至今,香港人失去什麼?接連不停的Chaos,我們如何自處?未來日子,我們應該用什麼心態面對持續不斷的迷失及混亂?我們又如何在失去以後重尋自己?

容我以此總結:藝術不是一場歌舞昇平,愈是困難的日子,愈需要藝術創作去安慰人心,創作過程就像打開一扇窗,讓我們感受那一呼一吸,感受自己仍然是活着的感覺。

作者為註冊藝術(表達藝術)治療師

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