足底筋膜炎迷思

患者一，50多歲的陳女士，跟老公一起買了一對情侶運動手錶，決定每天行一萬步，實行減重消脂的健康計劃，誰料行不到10天，體重沒什麼變化，足底筋膜炎卻找上門了，莫說一萬步，每天一千步也有困難，健身計劃就此告吹！

患者二，40多歲的張小姐，一向有運動習慣，中等身材，不瘦也不胖，但由於疫情近月減少了外出，一天起床時突然發覺踩在地下時，足底「陰陰痛」，是患上足底筋膜炎了，5個月來不斷困擾她。

病情反覆

患者三，20來歲的黃先生，素有跑步習慣，突然患上足底筋膜炎，聽醫生說了自己也不相信。他一向以為這是個長者才有的疾病，竟在20多歲的他身上突然出現了。

他們確診後，先後做過物理治療，打過沖擊波、訂造了鞋墊、往中醫針灸、推拿，也照過X光片、吃過消炎藥，每天坐着做「踩網球」運動，甚至足底穴位注射的各種治療，病情卻時好時差，反反覆覆，就是不能完全痊癒。

陳女士說在足底患處注射的感覺痛入心肺，比足底筋膜炎的隱隱作痛更厲害，實在受不了！且針灸兩星期後又復痛了。張小姐則說吃了消炎藥稍好，但配了4種胃藥一起服，素有腸胃病的她實在受不了！

究竟這是個什麼樣的病？有說是運動過度，有說是長骨刺了……莫衷一是。其實各種說法也可能是部分導致這個病的原因，中醫則責之於腎虛、血虛致筋脈失養。

問題是︰如何對症下藥？

說回那幾位患者，他們後來輾轉找上了師兄，均開了下述湯藥，卻有奇蹟般的好轉。當然也不是一劑痊癒，也服了一個星期至數星期不等，但明顯地有了好轉，疼痛減了八成，也有完全不痛的，療效很不錯。

患者年紀雖各異，但都有一個共通點，舌診顯示他們的脾胃都較虛弱，舌色較淡，舌邊有齒痕，或易咬到舌頭，舌苔不多，甚至沒舌苔的也有。脈也較沉細，顯示氣血不足。只有20多歲的黃先生，雖自覺胃口不錯，很能吃，但他的舌診清楚顯示，他脾胃並不好，即吸收或代謝不好，吃了也是白吃！

兩條方劑

說回這個「驗方」，主要由兩條臨床常用方劑加減組成︰一方健脾，一方益腎陰，再加上兩味清熱解毒藥（相當於西醫的殺菌藥）便成了。治脾的是香砂六君子湯，治腎的是左歸丸。

先說香砂六君子湯，組成是木香10克、砂仁6克（後下）、陳皮6克、法半夏10克、黨參15克、白朮10克、茯苓20克、炙甘草6克。另一條方是減味的左歸丸，組成是熟地20克、山茱萸10克、山藥15克、枸杞子10克、川牛膝10克、菟絲子10克；另加上黃連6克、黃柏10克；總共是16味藥。

但煎水服用時切勿過度煎煮，一般是水沸後慢火煎15至20分鐘便足夠，亦可翻渣，再將前後煮出的兩碗藥倒在一起，分兩次服便可以，十分簡單。

備註︰上述舉的是幾個案例，若要治病，請先往請教相熟中醫師。

作者為註冊中醫

 

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