冷氣可令暗瘡更嚴重

最近有位20多歲的女士，職業是客戶服務接待員，每天都要化妝上班，但因為暗瘡爆發愈來愈嚴重，要用許多遮瑕膏及加強化妝才能掩蓋暗瘡皮膚。最近天氣炎熱，辦公室冷氣也加大了，溫度愈來愈低，暗瘡問題愈加惡化。她已使用果酸去油的洗面液，每天都用保濕面膜，亦經常去美容院做療程清除暗瘡，但情況時好時壞。

醫生替她清潔面上的化妝品後作詳細檢查，發現她的皮膚較乾，有脫皮現象，並且有許多暗粒和暗瘡，還有被擠壓過但未消腫的暗瘡傷口，更有不少腫起發炎但沒有膿頭、俗稱的「石頭瘡」。

她的暗瘡問題和工作情況令她感到非常大壓力。她發覺吃完甜食之後，心情會有好轉，但皮膚問題愈來愈嚴重，工作時亦比較少機會飲水，所以令皮膚缺水情況更加惡化。這名女士屬乾性皮膚，在冷氣強勁、濕度比較低的乾燥環境中，皮膚所受的影響會頗大，因為在比較冷的環境下，我們不易出汗，加上乾燥環境亦會令皮膚不斷分泌油脂滋潤及保護皮膚，所以皮膚油脂分泌愈來愈多。與此同時，這位女士用了許多化妝品，又堵塞了毛孔。另一方面，她又使用強力的洗面液，雖然油脂去除了，但嚴重破壞皮膚，令到皮膚流失更多水份，反而刺激油脂分泌。

暗瘡的形成有四大原因：荷爾蒙分泌失調、油脂分泌過盛、毛囊閉塞和細菌感染。要處理4項中的3項才能夠令暗瘡逐漸消失，並且不容易復發。所以醫生處方了一些口服和外用的藥物幫助她。

近年多了一些研究發現，原來高升糖指數食物有機會令油脂分泌增多，並且令發炎情況嚴重，所以建議她戒糖和甜食，並多吃一些低升糖指數食物。另外，她每日飲水量太少，出現排便困難。有些研究發現，腸道不健康或者缺乏「好菌」，也會令皮膚變差，所以亦建議她每日飲足夠水份，並且嘗試服用益生菌幫助腸道健康，解決她的便秘和暗瘡皮膚問題。

作者為註冊西醫

 

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