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節慶家庭壓力解密
沈君豪醫生「醫生，我的父母堅持每年初三全家必定整天聚在一起，令到我每年不能趁着假期... -
AI科技緩解壓力與焦慮
吳桂生博士壓力與焦慮是現代人生活常見的心理健康問題。調查發現，每4位香港人便有1位... -
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失眠與焦慮
吳桂生博士現代社會，失眠與焦慮是很多人共同面對的困擾。日常生活中的壓力，無論來自工... -
心跳．回憶
冼銘全醫生32歲女士，懷孕20周，常感心跳、頭暈，到急症室就診後並沒大礙，轉介過來... -
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開學提高警惕 注意學子精神健康
陳仲謀醫生酷熱未減，暑假已經結束，莘莘學子又重新上學去。其實，有些中學的高年級學生... -
一位勇敢的少女
洪之韻醫生朋友女兒剛剛放榜GCE A-Level公開試。 成績平均，沒有很大驚喜。... -
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生活醫學 從生活開始
陳靖邦醫生現代人生活節奏急速，壓力與不健康的習慣無處不在，不少人更因此受慢性疾病困... -
職場抑鬱症非休息可解決
張漢奇醫生職場抑鬱症，乃日本人首先提出的一個病名，「日本情緒障礙症協會」亦參與了很... -
如何自處？（四）
麥棨諾醫生永傑受着反反覆覆的空虛感及挫敗感所困擾，突然覺得自己一文不值，生無可戀，... -
經濟壓力下 對事不對人
崔永豪醫生A先生這兩年投資失利，生意虧蝕。理性上，他知道要保持正向思維，家人亦多番... -
瞓覺都可以減肥
陳靖邦醫生夏天人人嚷着要減肥，用盡不同方法，例如節食、某些飲食法，又或跑步。最初期... -
決斷2秒間
林震醫生今屆巴黎奧運會最讓香港人振奮的兩位運動員，當然是微笑劍后江旻憓和劍神張家... -
「情緒中暑」之預防
李思齊教授昨天大暑，是一年中最熱的時期，這時節主要特點是溫度和濕度都達到了極高值，... -
紋身背後
冼銘全醫生40多歲女士，焦慮、失眠，同事轉介過來跟進。 我：「壓力來自邊度？」女士... -
青春期「生理時鐘延遲」
張傑醫生原來青少年會有一個叫做「生理時鐘延遲」的現象。簡單來說，他們就算想早一點... -
《玩轉腦朋友2》
林震醫生筆者最近看了超人氣電影《玩轉腦朋友2》，這是一套很值得家長和子女一同觀看... -
從生理到心理──濕疹患者雙重困擾
沈君豪醫生濕疹不僅給皮膚帶來痛苦，更深深地影響患者心理健康。皮膚的不適與情緒之間存... -
青少年隱藏的情緒問題
黃信銘醫生壓力究竟會對我們產生什麼影響？壓力和情緒問題其實是源於腦部的現象。當我們... -
傾訴心事能提升理性思維
崔永豪醫生不少人，即使壓力瀕臨爆煲，仍然收埋心事。其實，「傾訴心事」能夠提升腦袋的... -
一個人又有咩好怕喎？
李婉嫺最近聽到一首歌《無慣例的早晨》，歌詞寫到「別再問要何時結婚，別再說每個人...
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