術後無胃口體力差

林小珊博士 | 2021-06-07
一些中醫和食物如雪蛤膏、當歸等,可能會引發子宮肌瘤,所以很多女性都會減少食用。

進入6月,夏日炎炎,小明實在喜歡熾烈的陽光,感覺元氣滿滿的,於是選擇在林蔭小道上行山,但仍然感覺有氣無力,沒什麼胃口。在樹蔭下閱讀他姐寫的古穿今小說,剛做完子宮肌瘤和朱古力瘤手術的芊芊,也同樣是無胃口、體力差。

回歸基本步

芊芊在術前為了加強自己術後康復的體力,每天跑步。術後一周,雖然心情上鬆了一口氣,並逐漸適應手術後帶來的身體不適,如沒有胃口、體力差、腹部脹脹悶悶等,但始終心裏急於盡快康復,於是每天到樓下公園慢慢步行3公里。

行走過程中,芊芊有着前所未有的體會:術前仗着自己年輕的身體,跑跑跳跳輕而易舉,現在只是到樓下公園散步,首先是覺得怕風怕冷,然後舉步維艱,每走十來步,就覺得「氣來氣喘」、頭暈暈的,不得不停在路旁的椅子上休息,順便曬曬太陽,感到無比舒暢,同時看看正在公園做運動的年輕人和嬉戲的小朋友,心裏好生羨慕。她以前從來沒有感覺到公園的椅子有這麼大用處,太陽原來是這麼一個好東西,還有親身感受到老人家經常走幾步路就叫休息的處境,讓她學會從另外一個角度看世界,更加理解他人,無疑也是人生的新體驗。

嘉玥格格和太醫秀麗聽到芊芊的一番感悟也感觸良多。嘉玥格格鼓勵的說道:「是的,我們也要正能量一點,把生活上每件小事做好,珍惜當下。雖然現在我們根據之前擬定的進補菜單(詳見5月10日〈術後進補〉文章)進食,但是芊芊你上周吃了大概4至5天粥,感覺胃口好一點,前2天喝了一點魚湯拌飯,本來打算讓你補充點蛋白質,令術後傷口快點復元,怎料你吃後當晚嘔吐、發冷又腹瀉,原來胃口還需要多點時間恢復,所以現在我們回歸基本步,從生薑瑤柱粥或肉糜菜粥、雞湯開始,拌一些醃白蘿蔔或菜脯,慢慢開胃口。」

須兼顧心情

芊芊明白欲速則不達,但仍然感覺有點氣餒,秀麗也鼓勵她:「世上的事情永遠是計劃趕不上變化,我們做好準備,且有Plan B就ok。Plan B呢,就是中醫中藥了,這可是本大夫的專業也,我了解過一些中醫和食物如雪蛤膏、當歸等,可能會引發子宮肌瘤,所以很多女性都會減少食用。同時中醫講求辨證論治,當診斷機體屬氣血虧虛的證型,有需要補益氣血,相關中藥是可以適當合理應用的,而且單味中藥與其他中藥一起煎煮變成複方之後,它們所發揮的藥效也與單味服用時不完全相同,慶幸現代有很多臨床經驗和科研數據讓我們可以有更多參考和思考。當然,患者的心情也要兼顧,如果他們對於某藥的顧慮非常大,即使那個藥是仙丹也變成普通藥丸。當歸是婦科良藥,即使暫不用它,我們能用的中藥還有很多呢,誰叫中醫藥就是這麼博大精深呢!

就芊芊你的情況,咱們可以先用黃芪黨參燉雞、五指毛桃淮山瘦肉湯、龍眼肉枸杞子桂花糕、冬蟲夏草生地黃燉瘦肉、陳皮蓮子紅豆沙、芹菜炒百合、小米雞蛋粥、銀耳紅棗糖水、木瓜牛奶等,這些藥膳食療變着花樣,足夠健脾疏肝補氣益血矣!一個月後包你開懷大笑、歡蹦亂跳。」

作者為註冊中醫

www.facebook.com/lamsiushan

 

[信健康] 術後進補要留意,中醫資訊幫到手!【更多健康資訊:health.hkej.com

 

熱門話題