情緒病系列之 創傷後遺症
創傷後遺症（Post-traumatic Stress Disorder，簡稱PTSD，又稱創傷後壓力症或創傷後壓力症候群），是指人經歷過一些嚴重打擊，例如性侵犯、戰爭、交通事故、虐待、欺凌、綁架等事件後產生的精神問題及疾病。其症狀包括：常出現不愉快的想法、感受或夢境，接觸相關事物時會有精神或身體上的不適和緊張，會試圖避免接觸，甚至是摧毀相關的事物，以及認知與感受的突然改變等。西醫的臨床診斷會以患者在經歷創傷事件後出現的特異症狀為基礎。創傷後遺症患者當中，女性的發病率高於男性。
中醫典籍《黃帝內經》記載「百病生於氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結」，可見人的情志活動皆是以五臟的精血為物質基礎，五臟與五志各有對應。中醫常說「怒傷肝；思傷脾；喜傷心；憂傷肺；恐傷腎」，就是具體地把人常有的五種情志與五臟作聯繫，但不代表但凡出現以上五志就會傷害到其對應的五臟，因內傷情志而導致五臟受損，這個情志為害必須是極嚴重，或長時間持續，或突然的猛擊出現而令五臟受損。另外，五志之間也會各有轉移或重疊，所以很多時候並不會只有一臟受損，一些嚴重或長期情緒病患者身上更常見的是多臟受累。
《黃帝內經》也提到「怒則氣上，悲則氣消，恐則氣下，思則氣結和驚則氣亂」，這說明當人過度憤怒時，肝氣疏泄功能失常或亢奮，會造成暈眩、嘔吐、脅肋部疼痛等；若過度悲哀則會令氣機鬱結不通，意志消沉，患者會出現心悸、胸悶或失眠等問題；過度的思慮會影響脾胃功能，造成腹痛、腹瀉、胃口差、腹脹、便秘等情形；過度恐懼或常處於精神極度緊張的狀況，會傷及腎氣，腎的主要作用是藏精氣，腎氣傷而令精氣失藏，人會容易感覺疲倦乏力、腰痠膝軟、耳鳴，嚴重者甚至會出現尿失禁或月經失調。
按穴紓緩頭痛
情緒問題會影響機體的正常運作，中醫認為五臟六腑的功能相生相剋，其中一個臟腑生病會累及其他臟腑，人體的一切運作皆依賴氣的升降活動，只要氣機不能正常升降及運行，身體的一切運作皆不能正常。
中醫治療創傷後遺症也是會為每個患者作辨證論治的，一般都要針灸與中藥相配合。香港大學曾於2012年進行一個有關躁鬱症的研究，發現結合中西醫治療的組別，相較單純服食西藥的組別，前者的病情改善率高達85%，後者的改善率只有64%。筆者建議當你遇到情緒困擾時，除了西醫治療外，也可嘗試中醫治療，中醫以人為本的辨證論治是一個很實用而有幫助的治療方法，如果能及時找出一個對自己最有效的方法來治療，是很重要的。
頭痛是創傷後遺症患者的最常見症狀之一，按壓以下穴位，有助紓緩頭痛。
1. 風池穴：位於後頸頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂平齊之處。頭痛時可指壓此穴，按到有痠脹感為止。
2. 太衝穴：位於雙腳背、足背的第一蹠骨間隙的後方凹陷處， 按壓這2個腳上穴位可把氣往下引導，從而紓緩頭痛。
作者為註冊中醫
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