調教你Mirror 讓你重拾初心
香港很久沒有出現追星畫面了，12位大男孩令很多香港人似乎在困難的環境下，能有一刻空間透過追星、追看電視、追聽新歌而得到安慰。
近期他們參與的真人騷《調教你Mirror》更加讓不少觀眾邊看邊流淚！那一集12位鏡仔（男團Mirror的12位成員暱稱）互相擁抱，說出心底話的一幕，我也看得眼有淚光！
一句Sorry
作為一位治療師，看這個節目時有很多共鳴，因為我看到調教者（其實是facilitator）梁祖堯在很自然的環境下，運用了表達藝術治療中的不同元素，例如戲劇、音樂、身體舞動、視覺藝術等不同方式，讓12位鏡仔終於可以在一個不帶批判的創作過程中重新認識自己、聆聽自己，和自己內心對話，打開心扉，放下偶像包袱，做回自己，重拾初心。
第十集Anson Kong《一句Sorry》，讓很多觀眾流下眼淚，引起迴響。這一集梁祖堯讓一班鏡仔在一個安全房間內隨意尋找自己的空間及步速，隨意步行，或急或慢，然後又請他們認真注視眼前每一位鏡仔的眼神，不能說話，只專注彼此的眼神。繼而再邀請他們閉起雙眼在房間內隨意步行，當感應到前方有人時，便抱着他，整個過程不能說話、不能張開雙眼，只透過身體接觸及內心感受將彼此連繫起來。
這個過程其實是表達藝術治療師常會運用的方法之一，是把戲劇及身體舞動的元素融合使用。
社會的急速步伐、不同的角色身份需要，令我們幾乎忘記自己，究竟哪種步伐才令我們感覺舒服？我們又有多久沒有好好正視身邊人的眼神？我們是否願意讓身邊人透過眼神來彼此了解？我們有多久沒有好好擁抱身邊你愛的人？在暗黑徬徨的環境下，又是否願意為身邊人或讓身邊人送上擁抱支持？
解開心結
這一集，大家看到「無聲勝有聲」！有時候，可能我們無法把一些感受或情緒宣之於口，有時候我們甚至不敢正視這些情緒，甚或是緊緊收藏，但收藏並不等於消失。在這個不帶批判的安全空間下，12位鏡仔終於透過自己的步伐、彼此的眼神交流、深深擁抱，把內心抑壓的情緒釋放出來。Anson Kong、Anson Lo及Jer這3位鏡仔終於把彼此之間因為一場音樂頒獎禮新人獎而引發的心結，透過一個深深的擁抱、一句坦誠的Sorry，把彼此之間漸行漸遠的距離再次拉近！
這個真人騷動人之處是透過不同的創作玩樂元素，讓一班鏡仔重拾初心，問問自己喜歡的是什麼？為何喜歡跳舞？為何喜歡唱歌？希望自己成為一個怎樣的人？
當人置身於複雜、混亂、急速而且高壓的環境下，其實都會容易變得迷失、迷惘，甚至忘記昔日的熱情、純粹、單純，但願在混沌過後，初心依然！
作者為註冊藝術（表達藝術）治療師
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