新興室內運動4:抱石未登頂先學跌 安全技巧你要知

2022-05-05

抱石講求安全,所以玩抱石之前除了要做足熱身運動之外,學習如何下跌都是一門重要的課程,今集繼續由香港攀石代表隊前成員、「最年輕包山王」何善揮講解如何利用技巧下跌,既可以保護到自己,又不會影響同場其他使用者。
(記者:林梓添 製作:王茵彤)
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延伸閱讀:
1)新興室內運動2:前臀肌力大鍛練
https://bit.ly/3rIzvD4

2)新興室內運動3:抱石要盡興 熱身要做足
https://bit.ly/3MzQM9l

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