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攀石
新興室內運動4:抱石未登頂先學跌 安全技巧你要知
抱石講求安全,所以玩抱石之前除了要做足熱身運動之外,學習如何下跌都是一門...
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新興室內運動3:抱石要盡興 熱身動作要做足
今集繼續由香港攀石代表隊前成員、「最年輕包山王」何善揮講解抱石的玩法,抱...
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新興室內運動2:前臂肌力大鍛練
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新興室內運動1:抱石挑戰似打機
疫情下,大家更關注健康,除跑步、行山等熱門項目,一啲新興嘅運動都漸漸興起...
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節目預告:動出健康隆重登場
新冠肺炎已影響全近三年,受疫情影響,全人類坐困愁城,每日都睇到、聽到、感...
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