膽固醇搖搖板

香港人工作繁忙，食無定時，時常要外出吃飯或快餐醫肚。不健康的飲食加上缺乏運動，很容易引發代謝疾病，包括高血壓、糖尿病及高膽固醇等。
膽固醇分為好及壞膽固醇，當壞膽固醇（即低密度膽固醇）過高時，便會導致血管產生粥樣硬化及收窄，繼而增加冠心病、腦中風等嚴重併發症的風險。這些心血管疾病初期病徵可能不明顯，但卻可以發生急性病變而導致嚴重的後遺症，甚至猝死。
控制壞膽固醇，可以從生活習慣及藥物方面着手。健康飲食及恒常運動都可以幫助我們控制膽固醇的水平，但由於身體本身會製造膽固醇，所以只靠改善生活習慣，很多時不能令膽固醇降至目標水平。膽固醇藥，如他汀類藥物，可以有效大幅降低壞膽固醇水平，亦能有效降低心血管病風險。
很多人有誤解，以為膽固醇控制下來，便可以停止服藥。亦有病人因為看見一些健康產品或有助控制膽固醇，所以便決定停服膽固醇藥，希望透過這些保健產品控制膽固醇。最近有位朋友如是停藥半年後再做檢查，滿心以為膽固醇一定比以前控制得更好，結果發現膽固醇水平非常高，最後還是要乖乖的重新服藥，更終日疑神疑鬼，生怕自己心臟病發及中風。
亦有些病人很看得開，覺得膽固醇高便服藥，一段時間後，發現膽固醇變回正常水平便停服藥物，及後再發現膽固醇又過高了後又再次服藥，導致膽固醇水平好像搖搖板般時高時低，長遠亦增加了心血管病的風險。
有位精神科前輩近期的發文提到大家要「感謝順緣的幫助」，筆者十分認同此人生態度，但在控制膽固醇的道路上，就不應只靠順緣，而應主動出擊面對，才可把心血管病風險減至最低。
作者為心臟科專科醫生
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