女子拳擊初心者秘傳4:直拳快狠準操走拜拜肉

2022-06-01

上集,註冊拳擊及體適能教練Rosanne為大家講解過,女子拳擊嘅基本步法,熟習完基本步法後終於進入正式訓練。今集,Rosanne會教大家由直拳練習開始學起,從中仲可以操fit手臂,同「拜拜肉」講拜拜。

(記者:林梓添,製作:王茵彤)

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延伸閱讀:
1)女子拳擊初心者秘傳2:操出完美身形
https://bit.ly/3N8BKaZ
2) 女子拳擊初心者秘傳3: 基本步法要熟練
https://bit.ly/3sLd0xA

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