用保健品預防心理病

上星期DSE放榜，我們一如既往處理大量有關學生及其家長的心理諮詢。一星期過後入學事宜大致都塵埃落定，統計一下我們的服務資料，意想不到的是，今年很多人查問有關心理保健品。
就和有關身體健康的保健品一樣，心理保健品着重心理及精神病的預防，可見一般民眾對精神心理病的心態，從治療轉移至預防。有見這個現象，現在我們接觸服務對象時都會「多口問句」，了解一下他們對心理保健品的認識及使用情況。初步統計，在188名受訪人士當中只有8.3%的人知道有心理保健品的存在，而只有少於2%的人曾經服用過心理保健品。
當受訪者聽過原來有心理保健品可服用時，超過70%有興趣嘗試，其中一個最主要原因是，他們認為心理保健品可以有效預防心理病及精神病，亦認同這些病對他們的折磨很大，因此預防是一件十分緊要的事情。在此需要點出一件事，研究員從來沒有告訴他們有什麼心理保健品可供選擇，包括它們的名稱、種類、作用以及副作用等資料。這個漏洞有機會讓商人以廣告宣傳手法令這些人花錢購買他們所售的心理保健品。
香港人生活緊張，學生的壓力大，家長的壓力更大。這些壓力會破壞親子關係，影響家庭和諧。如果再加上一些突發的事情，例如家中有人確診新冠病毒、DSE放榜等，有機會讓積壓已久的壓力一下子爆發。
過往的個人治療以及家庭治療都採取以傾談為本的心理治療法，讓求助者自己想清楚，去離開這個死胡同。正因心理問題影響甚大，現今的保健科技已增加力度向心理保健品的方向作出科研及商品化。因此我希望在產品面世的初期，嘗試向大家灌輸有關心理保健品的知識，讓大家都可享受到保健科技對我們健康的正面影響，亦能理智分析心理保健品的廣告，避免選錯而影響心理健康。如果對保健科技有興趣的朋友亦可瀏覽我的YouTube頻道（頻道名稱：Dr. K保健科技）以了解更多。
作者為香港心理治療總會主席
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