普拉提入門必學3:完美靚腰
2022-08-11
上集，普拉提及體適能教練Polly教咗大家點樣伸展背肌趕走背痛，今集，Polly會繼續示範伸展腰盤嘅動作，練出靚腰形之餘仲可以減少腰酸背痛嘅感覺，非常有效，啱哂香港人！
（採訪、後期製作：林梓添、王茵彤）
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延伸閱讀：
1）普拉提入門必學1:初窺門徑
https://bit.ly/3S6CLne
2）普拉提入門必學2:踢走背痛
https://bit.ly/3BF73HO
上集，普拉提及體適能教練Polly教咗大家點樣伸展背肌趕走背痛，今集，Polly會繼續示範伸展腰盤嘅動作，練出靚腰形之餘仲可以減少腰酸背痛嘅感覺，非常有效，啱哂香港人！
（採訪、後期製作：林梓添、王茵彤）
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延伸閱讀：
1）普拉提入門必學1:初窺門徑
https://bit.ly/3S6CLne
2）普拉提入門必學2:踢走背痛
https://bit.ly/3BF73HO