親製健康小食（二）：食水果一定好？
2022-11-22
很多家長很喜歡以水果，作為子女的下午茶時，不過，據營養師温巧晴表示，的而且確相比高熱量、高脂肪的零食，水果當然健康得多。不過，温巧晴提醒大家，因為水果含有果糖，食得多很容易增加致肥機會。另外，她還建議家長可以揀一種食物，健康又有飽肚感。
（採訪、後期製作：林梓添、王茵彤）
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延伸閱讀：
1）親製健康小食（一）：食下午茶一定唔好？
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2）秋日食乜好？（三）：湯水食療滋潤11月
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