雙人健身(1):Keep Fit拍拖兩不誤

2022-11-24

一般人第一印象,玩健身,多數都係一個人跑跑步機,又或對住塊鏡舉啞鈴,無恆心唔使一陣就會話悶,二話不說就放棄。但原來,做Gym都可以兩個人一齊做,今集,健身教練Eric就會為大家講解一下,雙人健身好處多多,除咗可以互相鞭策外,感情仲可以隨着體溫急升而升溫,總之樂趣健康兼備。

(採訪、後期製作:林梓添、王茵彤)

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