強迫症的煩惱

吳崇欣 | 2022-12-06

「我照顧他幾十年,我走了他怎麼辦?」年屆七十的父親帶50歲兒子S來接受治療。
S從40歲左右已經沒工作,因為強迫洗手的行為佔去他非常多的時間。他也盡量不出門,以避免接觸更多髒東西。S一洗手便要至少5分鐘,因為他有一系列的程序要跟從:先要按5下洗手液,然後像那些教洗手的錄像一樣,由手指之間、手指甲、大拇指、手背……等等都有特定方式去洗,手的每個部分他都需要邊洗邊心裏默數10秒,然後才到下個部分;搓完了手,就要在水龍頭下沖洗至少一分鐘。然後,這個過程還要重複至少一次,期間雙手不能不小心碰到任何東西,直至他感覺雙手夠乾淨了,往往就至少花掉了5分鐘。
每接觸到認為不潔的東西,他都要這樣把洗手儀式重複。所以S的雙手總是通紅脫皮,什麼護手液都無效。他本人也非常困擾,治療多年也治不好,見父親提出和我網上會面,他才答應一試。

患上強迫症,每次洗手均超過5分鐘,十分折騰。(新華社圖片)

限制了生活
強迫症是令人很痛苦的心理疾病。病者自己很焦慮但無法控制,其中洗手是最常見的一種。S很害怕進入洗手程序,因為過程太煩,而且一不小心洗手中途碰到了什麼,他又要把程序重新再來一次。所以他習慣了避免接觸覺得不潔的東西,而這種逃避機制進一步限制了他的生活,最後連工作都不幹了,整天就宅在家中──更準確點說,是宅在房中。
在S的心裏,家裏所有東西都分了類。飯桌、沙發、燈掣全都是髒的,基本上家裏就只有父親和他,但凡父親會接觸的東西對S來說都是髒的,所以他嚴禁父親觸摸他的東西,例如杯子、碗筷,不過他會吃父親煮的食物,「因為煮過了就安全,而且放進口的東西是乾淨的。」S說。
強迫症患者通常都有自己的邏輯,跟他們辯論是沒意思的。他們的邏輯通常是憑「感覺」判斷。雖然網上治療方便讓我陪他做暴露練習,但對強迫症長期患者來說,要突破困局先要有足夠的治療動機。我由邀請他把洗手液盡量稀釋開始,先緩解因洗手而來的身體痛苦,然後慢慢跟他探討,他想怎樣活下去。
作者為註冊臨床心理學家

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