手麻痹影響睡眠須尋因

睡覺中途因手麻痹而醒來，很多人認為並非大問題。實際上是否如此呢？其實應先看看「手麻痹」有否影響睡眠，若有的話就必須仔細找出因由，適當處理。
手麻痹其中一個根源是頸椎神經線受壓。這類個案日漸普遍，而且趨向年輕化。頸椎神經線受壓的原因很多，包括脊椎退化、骨刺、椎間盤突出或頸椎錯位等。由此引起的手麻痹，輕微者會讓我們坐立不安，嚴重時可使手腳無力和肌肉萎縮、手臂觸感變差、活動功能減弱，嚴重影響生活。在這情況下，必須調整和穩定脊椎，減低神經線所受壓力，以免其永久受損。
另一個手麻痹常見根源是腕管綜合症，也稱為「滑鼠手」，因為重複性動作或長期屈曲手腕而引起。
個人觀察，患者大部分是上班一族，以及長時間使用電子產品的人士或家庭主婦。
腕管乃手腕內的一條管道，由手掌骨及韌帶構成，我們的正中神經、血管和手部筋腱，皆會通過這條腕管。當做一些重複性動作，例如長時間使用滑鼠/鍵盤加上姿勢不正確，又或因某些原因長期屈曲手腕，腕管內的筋腱便有可能因長時間受壓而發炎，讓筋腱腫脹及神經線受壓迫。由於正中神經支配大拇指、食指、中指以及一部分無名指感覺的神經，當受壓時便會引致手麻痹，以及手腕痛、痠軟、無力等症狀。患者常因手痛或手麻痹而在半夜醒來，長遠會影響睡眠質素。
臨床所見，因手麻痹影響睡眠的患者，一般到了出現嚴重症狀才求醫，處理上會比初期複雜得多。
如受手麻痹困擾，請立即求診，找出原因並接受適當治療。
作者為註冊脊醫

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