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拗柴即時處理免「手尾長」
何梖榮脊醫足踝關節扭傷俗稱「拗柴」，可能是最常見的運動受傷。拗柴泛指足踝關節周圍的... -
新手玩水上運動易受傷
何梖榮脊醫這可說是近年最熱的一個夏天了！疫情鬱悶加上天朗氣清，戶外活動大受歡迎，包... -
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斜方肌綜合症 肩似鐵板
何梖榮脊醫有肩痛、頸痛及長期頭痛的人士，不如摸一摸你的肩膊。請問是軟軟的？還是硬得... -
管理體重加速痛症痊癒
何梖榮脊醫多坐少動是都市人常見的生活形式，如果本身是愛吃一族，體重更會直線上升。中... -
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坐啱沙發減腰痛
何梖榮脊醫在這兩年多的疫情下，大部分朋友留家的時間多了，自然坐得多，尤其常坐在沙發... -
WFH增滑鼠手網球手
何梖榮脊醫在第五波疫情下，在家工作（WFH）不知將持續到幾時。但大家要留意，根據第... -
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腰痛戴腰封 有辣有唔辣
何梖榮脊醫一直以來，「腰封」都是不少人士「腰痛」時會想到的「幫手」之一，然而並非人... -
家務姿勢錯腰痛難斷尾
何梖榮脊醫不少長期痛症的患者，都會擔心痛症不能「斷尾」，有些更痛了數年之久，覺得以... -
治療腰痛黃金期
何梖榮脊醫腰痛，對很多人來說都不會陌生，若運氣差一點，腰痛更可能成為家常便飯，驅之... -
挨挨凭凭是腰背痛根源
何梖榮脊醫腰背痛是脊醫每天都會見到的個案，閣下或身邊朋友總會經歷過不同的腰背痛。其... -
處理拗柴有「代價」
何梖榮脊醫俗稱「拗柴」的足踝關節扭傷是最常見的運動傷害，也是很常見的腳患。拗柴是指... -
頭痛與椎間盤突出
汪家智脊醫2016年美國醫學雜誌Chiropractic & Manual...
