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坐啱沙發減腰痛
何梖榮脊醫在這兩年多的疫情下,大部分朋友留家的時間多了,自然坐得多,尤其常坐在沙發... -
WFH增滑鼠手網球手
何梖榮脊醫在第五波疫情下,在家工作(WFH)不知將持續到幾時。但大家要留意,根據第... -
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腰痛戴腰封 有辣有唔辣
何梖榮脊醫一直以來,「腰封」都是不少人士「腰痛」時會想到的「幫手」之一,然而並非人... -
家務姿勢錯腰痛難斷尾
何梖榮脊醫不少長期痛症的患者,都會擔心痛症不能「斷尾」,有些更痛了數年之久,覺得以... -
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治療腰痛黃金期
何梖榮脊醫腰痛,對很多人來說都不會陌生,若運氣差一點,腰痛更可能成為家常便飯,驅之... -
挨挨凭凭是腰背痛根源
何梖榮脊醫腰背痛是脊醫每天都會見到的個案,閣下或身邊朋友總會經歷過不同的腰背痛。其... -
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處理拗柴有「代價」
何梖榮脊醫俗稱「拗柴」的足踝關節扭傷是最常見的運動傷害,也是很常見的腳患。拗柴是指... -
頭痛與椎間盤突出
汪家智脊醫2016年美國醫學雜誌Chiropractic & Manual...