-
手部麻痹反覆難眠
何梖榮脊醫不少香港人都有睡眠質素差的問題，有些可能是壓力影響，但近月有不少個案是因... -
椎間盤突出病徵你要知
何梖榮脊醫最近因椎間盤突出求診的人不少，而且年輕人比例不低。其實，椎間盤突出是脊醫... -
-
-
梳洗姿勢錯腰痛難斷尾
何梖榮脊醫不少長期痛症的患者都很灰心，覺得痛症不能「斷尾」，有些更痛了超過10年，... -
兒童及青少年沉溺上網
黃啟宏由於新型冠狀病毒疫情的關係，一眾學童自2月開始便因停課而逗留家中，在這段... -
-
-
腰痛或與等人姿勢有關
何梖榮脊醫由於疫情關係，這陣子大家乘車、搭升降機時可能都少了「挨挨憑憑」的動作，其... -
腰痛的治療黃金期
何梖榮脊醫腰痛很多人都有，為抗疫長時間在煲劇，甚至行山抗疫但負重、姿勢不當等，都會... -
-
-
老花會引致頸痛
何梖榮脊醫近期很多朋友都多了時間留在家中，減少外出以抗疫，長期在家少不免就會長時間... -
盆骨移位問題多
何梖榮脊醫當覺得腰痛，我們很容易聯想到和肌肉發炎有關。其實腰痛有很多原因，肌肉發炎... -
脊椎問題早期症狀
何梖榮脊醫「嘩！為什麼脊骨會彎成這樣？……我一直不知道，平時也不覺痛……」以上是很... -
咳嗽噴嚏拉傷腰
何梖榮脊醫下月是最冷的月份，因痛症舊患發作而求診的病人也持續增加，兩者是有關係的，... -
行得山多周身痛？
何梖榮脊醫過了中秋至今，堪稱秋高氣爽，加上假期市區不平靜，很多人都會選擇行山。 行... -
處理拗柴有「代價」
何梖榮脊醫俗稱「拗柴」的足踝關節扭傷是最常見的運動傷害，也是很常見的腳患。拗柴是指... -
久站腰痛的處理方法
何梖榮脊醫很多人都試過久站後出現痛症，而且痛的不只是腳，還包括腰，他們覺得很奇怪：... -
頭痛與椎間盤突出
汪家智脊醫2016年美國醫學雜誌Chiropractic & Manual... -
上交叉綜合症預防重點
何梖榮脊醫「上交叉綜合症」大家可能不常聽到，其實它屬於一種肌肉不平衡的問題。它的形... -
打羽毛球常見受傷
何梖榮脊醫暑假很快來臨，很多家長都忙於為子女安排課外活動，其中一種熱門活動是羽毛球... -
如何避免「飛」到痛
何梖榮脊醫很快又到暑假，身邊的朋友很多已計劃去旅行。這陣子除了分享暑假的好去處外，... -
搬運重物姿勢要正確
何梖榮脊醫提到需要搬動重物的工種，一般人即時聯想到售貨、速遞、倉務或搬運等，其實在... -
美人魚父母的痛症
何梖榮脊醫直升機父母、無人機父母等稱號已漸少人提起，反而另一種有增無減的「父母」更... -
久站可致腰痛
何梖榮脊醫最近有一位男士因腰痛求醫，仔細問診後發覺，原來他是因為和小朋友去了主題公...
更多內容
