調查:74%受訪者睡眠質素較差 近9成「捱眼瞓」換ME TIME

2024-04-10

生活易(ESDlife)早前透過網上問卷進行一項「港人睡眠及補眠習慣調查」調查,訪問的704人中,有74%受訪者認為自己的睡眠質素較差,主因包括壓力大(74%)、睡前使用電子產品(53%)、工作熬夜/日夜顛倒(27%)、環境太光/太嘈(22%)等。另外有88%受訪者會以「挨眼瞓」以睡眠時間換私人時間。

調查指,有76%受訪者曾在交通工具上補眠,當中有4成受訪者認為交通工具「好瞓過自己張床」,更有85%受訪者認為巴士是「最好瞓」的交通工具。