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矛盾交戰，是行為轉變的契機
劉知行醫生有聽過「棉花糖實驗」嗎？這是美國於上世紀六七十年代進行的一個心理學實驗，... -
頭部受傷後失眠
盧文偉醫生在大機構做司機的他即將退休，卻意外地被硬物弄傷前額而血流披面。電腦掃描檢... -
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睡眠窒息症
盧文偉醫生王太失眠10多年，一直諱疾忌醫，即使有多種長期病患，覆診時也不會向醫生諮... -
《老老恒言》老人睡眠養生術
莫迪麟中醫師養生是門學問，很多時候人們愛用外來物養生，參茸海味、營養補充品、儀器工具... -
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失眠．抑鬱．腦磁激
吳桂生博士筆者朋友華哥（化名）是演藝界重量級人物，月前在朋友聚會中碰面，向我訴說近... -
【醫健一分鐘】4招極速入睡大法
新節目《醫健一分鐘》，讓你秒懂全球最有趣貼地的醫健冷知識。數綿羊數到綿羊... -
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曬太陽治失眠
盧文偉醫生失眠問題困擾很多病人，有些病人嘗試服食各種安眠藥、助睡藥、放鬆藥、血清素... -
腦磁激治療失眠新發現
吳桂生博士「無論有多累，就是無法入睡；或是半夜醒來，看着時間過去，難再入睡。起床後... -
手機藍光致失眠
盧文偉醫生智能手機面世只有10年左右，但已徹底改變城市人的生活習慣：人人機不離手，... -
低劑量精神科藥物有效治失眠
睡覺佔人生中三分一時間，如果睡眠質素欠佳，以至影響日常生活作息和情緒，便... -
記性差？
盧文偉醫生退休主管一向有失眠和焦慮問題，今天覆診時訴說自己記性差，懷疑有老人癡呆。... -
美人覺
楊明霞中醫師現代人工作壓力很大，失眠是一個很普遍的問題。 根據香港一個研究顯示，有1... -
不安腿綜合症
盧文偉醫生前往馬來西亞班機已經起飛，飛機正向上攀升，安全帶指示燈還未熄滅，空中服務... -
育嬰壓力大父母睡眠少
陳耀杰英國華威大學最近發表的研究指出，新手父母在孩子出生後，睡眠質素會受影響長... -
中醫針灸治失眠
失眠問題困擾不少都市人，中醫會從通經絡和調理脾胃入手，改善患者的睡眠質素... -
認知行為及耳穴治失眠
鄧智偉一生人平均花在睡眠的時間約四分一至三分一，所以睡眠質素絕對不容輕視。失眠... -
失眠
譚莉英中醫師隨着經濟發展，職場白領需要隨時適應快速的工作環境。面對多方面的工作和生活... -
長期失眠
盧文偉醫生霍女士長期失眠，看過很多醫生又吃過不少安眠藥都未有進展。她說不出失眠的原... -
青少年抑鬱 誤當反叛期
趙珮瑜醫生詩雅（化名）就讀中二，學校社工發現她經常哭泣和有鎅手的行為，於是在同學同... -
黑眼圈
譚莉英中醫師女性一旦過了25歲，黑眼圈便慢慢浮現在眼周。熊貓眼放在熊貓身上確實十分可...
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