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做自己第二人生的主人
呂悅華很多子女會趁母親節透過各種方式向母親表達感恩之情,而媽媽們也值得在這個特... -
用小撇步,告別失眠煩惱
沈君豪醫生在忙碌的生活裏,良好睡眠是身心健康的基石。然而,有時我們因失眠讓精神不濟... -
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「踩黃豆」養生法
李思齊教授自人類直立行走以來,長時間為赤足狀態:赤足奔跑、跳躍、攀爬等。後來,人類... -
減肥產品Honey Q Level Up含禁用藥物成分 衞生署:勿購買或服用
一款名為「Honey Q Level Up」的減肥產品,被發現含有《藥劑... -
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失眠對策:藥物與習慣
沈君豪醫生安眠藥的使用:安眠藥確實可以有效地緩解失眠問題。然而,長期服用會造成依賴... -
調查:74%受訪者睡眠質素較差 近9成「捱眼瞓」換ME TIME
生活易(ESDlife)早前透過網上問卷進行一項「港人睡眠及補眠習慣調查... -
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中醫解讀甲亢
梁浩榮中醫師甲亢(Hyperthyroidism)是一種常見的內分泌疾病,主要病徵表... -
假如有一個水晶球:黑月(四)
洪之韻醫生在夜深人靜的時候,C躺在床上沒法入睡。已經失眠了三至四星期,感覺極度疲累... -
又睡不着?失眠知多少……
沈君豪醫生失眠背後的兩個診斷角度:第一,患者難以進入睡眠狀態。第二,患者雖有睡眠機... -
假如有一個水晶球:黑月(一)
洪之韻醫生在黑月之下,人容易胡思亂想。 醫生朋友A是一個非常有理想的醫者。 醫生朋... -
周身痛(四)
麥棨諾醫生謎團終於解開了,潔瑩的不安與緊張,源於對丈夫的不信任,亦源於對丈夫之不滿... -
高壓氧治療長新冠
吳桂生博士不少人在新冠康復後出現後遺症,我們稱之為長新冠。常見症狀包括:容易疲倦、... -
咳,到喊
冼銘全醫生49歲女士,回來覆診上呼吸道感染後的久咳。X光顯示肺部正常,她的咳也逐漸... -
減少攝取咖啡因
崔永豪醫生A先生多年來焦慮不安,接受精神科治療之後略有改善,但仍未能完全消除煩躁、... -
我要發夢,請勿睡覺
吳炳榮醫生最近一項「港人睡眠習慣調查」,發現近半港人平均睡6小時或以下,很多人睡眠... -
大腦與睡眠
吳炳榮醫生人生有三分一時間在夢鄉中度過,但我們對睡眠卻不十分了解。近年睡眠科學有新... -
人月兩團圓
勞思傑醫生文章見報之日,正值中秋佳節,筆者先祝賀各位讀者月圓人圓事事圓。自古以來,... -
3年前被港隊DQ 林芷煖印尼殘羽揚威 「雖然困難,但一切都是值得的」
香港前傷殘羽毛球代表隊成員林芷煖(Calista)日前在社交網上載新相,... -
情緒病求診較5年前增 心理學家籲正視學童壓力
今日是開學日,有臨床心理學家提醒家長及學校,留意中小學生面對的壓力,可能... -
不起眼毒品──咳藥水
黃啟宏或許坊間很多人不知道,原來咳藥水是毒品之一。當然並非所有咳藥水也屬毒品,...
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