-
寒背也可導致頸痛（二）
何應輝脊醫年輕人甚少有預防寒背的意識，就算有寒背的情況，亦因年輕而甚少引起痛楚，惟... -
冬季常見的不良坐姿
何應輝脊醫隨着冬天來到，氣溫逐漸下降，這時候除了要注意保暖外，也要特別小心容易在冬... -
-
-
辦公室痛症: 拆解痠痛之迷
不良坐姿可引致肌肉痛症，但原來辦公室環境、鍵盤和滑鼠的位置錯誤也會導致肩... -
辦公室痛症: 不可不知的90°定律
安坐於辦公室都會腰酸背痛，物理治療師建議，維持手肘、盤骨和膝蓋關節成直角... -
-
-
美人魚父母的痛症
何梖榮脊醫直升機父母、無人機父母等稱號已漸少人提起，反而另一種有增無減的「父母」更... -
長者吞嚥問題(三)
長者坐姿和進食姿勢會影響吞嚥，在餵食老人家時，照顧員最好不要站立。... -
-
-
坐直啲 更要鬆一鬆
黃頌廷醫生香港人有各種不同的脊椎問題，但在症狀而言，最常見的是腰背痛。 脊椎問題的...
