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長者篇之口腔保健
梁寧茵中醫師72歲的曾先生經常覺得口腔發熱、牙肉腫、時有牙血、舌紅苔黃、大便不暢，曾... -
長者篇之園藝養生
梁寧茵中醫師住在郊區的林先生每隔兩周，會搭公車到圖書館消磨半天，借一些有關園藝的雜誌... -
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認識中藥之動物類
梁寧茵中醫師傳統中醫藥屬動物類的比例不高，佔量不多，但在臨床上應用廣泛，無論用於解表... -
認識中藥之礦石類
梁寧茵中醫師記得有一次行山時，中途與朋友在鄉村茶座品嘗幼滑的豆腐花，朋友當時好奇問我... -
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認識中藥之果實類
梁寧茵中醫師在中藥藥典果實類中，有我們熟悉的龍眼肉、桑椹（mulberries）及覆... -
認識中藥之皮類
梁寧茵中醫師生薑，是一般家庭常備的烹調佐料，亦是中醫常用的藥材之一，性質溫，與肺、脾... -
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認識中藥之花類
梁寧茵中醫師今天是西方情人節，在此祝各位情人幸福快樂。在這個節日中，送花是流行的一種... -
認識中藥之葉類
梁寧茵中醫師在2022年，我定下一個家居種植中草藥的計劃，其中包括艾葉及荷花。 艾葉... -
認識中藥之根莖類
梁寧茵中醫師植物種子萌發，胚根發育成圓柱狀的軸，發展成地下的主根及地上的莖部。 根在... -
認識中藥之種子類
梁寧茵中醫師中藥材林林總總，分類方法亦各式各樣，以植物為例，可以作藥用部位的有種子、... -
認識中藥（一）
梁寧茵中醫師中藥源遠流長，有幾千年的歷史，文獻中最早記載的是上古時代的炎帝神農氏，相... -
乙型肝炎帶菌（二）
梁寧茵中醫師患乙型肝炎帶菌的張先生想要提升免疫力，達到「正氣存內，邪不可干」的話，就... -
乙型肝炎帶菌（一）
梁寧茵中醫師張先生，41歲，5年前感染急性乙型肝炎，住院留醫一周後回家休養2個月痊癒... -
無脾健活
梁寧茵中醫師榮先生，46歲，3個月前初診。他在20年前曾因血小板在不明原因的情況下持... -
薑．檸．蜜
梁寧茵中醫師黃薑，我兒時已認識，是我家不可缺的食材。媽媽常用黃薑做出各款美味的食譜，... -
體檢防病（四） 腦血管疾病
梁寧茵中醫師大腦是指揮人體運動及感覺的中樞，佔人的體重2%，當中75%是水份，耗氧量... -
體檢防病（三）
梁寧茵中醫師心臟病是香港主要的致命疾病之一，可分為先天性心臟病、風濕性心臟病、心律不... -
體檢防病（二）
梁寧茵中醫師乳腺癌是香港婦科癌症之中最常見的，屬於中醫乳岩的範疇。早在東晉時期的中醫... -
體檢防病（一）
梁寧茵中醫師金牛獻瑞兆豐年，在此祝各位福星高照，健康平安！ 要健康，定期的健康檢查是... -
湯水養生有竅訣
梁寧茵中醫師在寒冷的天氣下來一碗熱騰騰的湯，除了禦寒暖胃之外，如選料恰當，更有調補臟...
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