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【減肥恩物】Smoothies揀錯材料即變致肥陷阱!?
飲Smoothies可以瘦身...真的嗎？香港營養師學會認可營養師 黎欣... -
【DSE打打氣系列】考試前要食早餐！營養師推介質量之選 避開利尿陷阱考得安心
昨日的影片講解了跟心理壓力有關的腸易激綜合症，到底開考前吃甚麼最好？香港... -
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【DSE打打氣系列】溫書成枱零食...咀嚼幫助提神！但要避開精製糖！
倒數一日！DSE聽日開考！雖然未到主修科，但連月來溫習需要的精力都不少！... -
【DSE打打氣系列】飲能量飲品提神？小心愈飲愈攰！營養師推介3款溫書提神食物
DSE殺到埋身！同學仔把握最後的時間溫書搏盡無悔！不少人溫書溫到攰，都會... -
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【減肥恩物】蒟蒻麵低卡 但切忌食足一日三餐！
細細個睇卡通片而認識蒟蒻，大個就人人都話食蒟蒻麵減肥 ，到底這種類近啫喱... -
【恭喜發財】賀年食品卡路里排行榜
今日(11日) 是農曆年三十，相信大家已經辦好年貨，準備開始賀年食品放題... -
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【2．10世界豆類日】豆類健康知多少
2月10日是世界豆類日，豆類有豐富的蛋白質和膳食纖維，非常有益～ 香港營... -
【聖誕飲酒須知】學識計算酒精單位 飲得更開心？
Hohoho又到聖誕🎄 🎄 🎄 雖然今年疫情之下無得開Party，但相信... -
【中秋節快樂】中秋水果的營養
信健康祝大家中秋節快樂！過節除了月餅，又點少得中秋水果三寶-----柚、... -
【中秋節快樂】中秋月餅卡路里排行榜
仲有幾日就到中秋節，仲要撞正四日連假so happy！ 😍不過近年月餅愈... -
【沙律特輯】羽衣甘藍營養豐富 更可抗癌？
上星期，香港營養師學會認可營養師黎欣琦(Sasa)為大家分享咗番茄嘅各種... -
【醫健一分鐘】番茄、青瓜唔可以一齊食？
網上有傳，番茄跟青瓜不能一同進食！😵 😵 😵 這個常見的沙律配搭竟然有問... -
【醫健一分鐘】到底「蟲草花」係乜東東？
到底「蟲草花」跟「冬蟲夏草」有沒有親戚關係？蟲草花又是否坊間所言營養價值...