中藥調養焦慮症

現代人生活繁忙，學生為成績及前途憂心；上班族為事業、財務操心；長者又因健康、孤獨感導致不安。因此，近年因焦慮症或相關症狀求診的病人愈來愈多。現代醫學將焦慮症界定為持續及過度的擔心，伴隨心跳加速、出汗、失眠、腸胃不適等，嚴重者更會出現驚恐發作，影響工作與社交。

中醫雖沒「焦慮症」這病名，早在古籍已提出「百病皆生於氣也」、「喜怒不節則傷臟」，中醫認為，情志失調足以損害臟腑、影響氣機運行，演變成各種身心不適。焦慮症多屬「鬱證」、「心悸」、「臟躁」，核心病機在於氣機鬱結、陰陽失衡，常見有：一、肝氣鬱結型，患者經常覺得胸脅脹滿、易嘆氣、情緒波動大；二、心脾兩虛型，較易感到心慌、失眠多夢、健忘、胃口差、大便溏薄；三、陰虛火旺型，煩躁心煩、手足心熱、口乾咽燥、夜間特別難入睡。

臨床上，一般對焦慮症較常用的治療手段是內服中藥，針對患者證型及症狀處方藥物，較常用的有疏肝理氣、養血滋陰、寧心安神藥物。

有不少患者困惑，出現焦慮症狀時應求診中醫或西醫？實際上兩者並非對立，而是互補。西醫的抗焦慮藥、抗抑鬱藥，對症狀較重患者，能在短時間明顯減輕驚恐、失眠等表現，但或會出現頭暈、腸胃不適等副作用；中醫重視調整體質與臟腑功能，副作用一般較少，較適合中長期調養及預防復發。部分長期服西藥的焦慮症患者同時接受中醫治療，症狀穩定後，有機會逐步減少西藥劑量，甚至由精神科醫生評估後逐漸停藥。

在高壓生活中，感到焦慮並非不夠堅強，而是身心狀態警號，若症狀已持續一段時間，甚至影響工作、人際關係、睡眠、食慾等，應及早尋求專業人士協助，以免使病情加重，影響健康。

作者為香港中文大學中醫學院助理講師

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