中暑分「陰陽」

炎夏到了，須防中暑。筆者強調，中暑有「陽暑」和「陰暑」之分，故宜辨證防治，不可一概而論。

著名作家老舍在《駱駝祥子》中寫道，盛夏天氣，在大街上的人力車夫，「因為中了暑，或是出痧，走着走着，一頭栽在地上，永不起來」，主人公祥子在這天也中了暑。《紅樓夢》中，體弱多病的林黛玉，在暑天跟隨賈母等人到清虛觀打醮，雖是出則翠蓋珠纓八寶車，居則涼廈，卻也中暑了。做苦力的人力車夫和坐馬車的貴族小姐，雖然同是中暑，但兩人的病因、症狀各不相同。中醫認為「動而得之者為陽暑」，「靜而得之者為陰暑」，由此可知，祥子所患的為「陽暑」，林黛玉所患的為「陰暑」。因此，在作品中，兩人的治療方法也不相同。

據明代醫書《景岳全書》載：「陽暑者，乃因暑而受熱者也……凡以盛暑烈日之時，或於長途，或於田野，不辭勞苦，以致熱毒傷陰，而病為頭痛，煩躁，肌體大熱，大渴，大汗，脈浮，氣喘，或無氣以動等證，此以暑月受熱，故名陽暑。」可知在烈日下或高溫環境中勞動、行走等，易患「陽暑」。其主要症狀為頭暈胸悶、高熱汗出、面紅目赤、煩躁不安、大渴大汗、脈洪數等。

西瓜防陽暑

「陽暑」的治療以清熱解暑為主，可飲用淡鹽水、綠茶、酸梅湯等，以救治輕微症狀者；嚴重者則盡快送院就治。日常預防陽暑，宜避免在高溫時段出行，出行時做好防曬等防護措施，可適當地飲綠豆湯等，以清熱解暑、止渴利水。此外，西瓜有「天然白虎湯」之稱，可把60克西瓜片削去外皮，洗淨切塊，與赤小豆20克、綠豆30克，同煮一小時左右，代茶飲用，有助預防「陽暑」。

據《景岳全書》載：「陰暑者，因暑而受寒者也，凡人之畏暑貪涼，不避寒氣，則或於深堂大廈，或於風地樹蔭，或以乍熱乍寒之時，不謹衣被，以致寒邪襲於肌表，而病為發熱頭痛，無汗惡寒，身形拘急，肢體痠痛等證。此以暑月受寒，故名陰暑。」由此可知，夏季貪涼，過食冷飲、大汗後直接以冷水淋浴等，致使微血管收縮，皮膚無法排汗，濕、熱鬱結於體內，極易患「陰暑」。其主要症狀為發熱、無汗、惡寒、腹瀉腹痛、身重疼痛、渾身無力、舌質淡、苔薄黃、脈弦細等。

生薑解陰暑

「陰暑」的治療以辛溫解表為主。如《紅樓夢》中，林黛玉所用的解暑方「香薷飲」，其中一味藥為生薑，即有辛溫解表之效。

「陽暑」易躲，「陰暑」難防，因「暑熱逼人者，畏而可避，可避則犯之者少；陰寒襲人者，快而莫知，莫知則犯之者多」，故盛暑時節莫貪涼，冷氣溫度要適宜，最好不低於25℃，生冷飲食有節制；飲食清淡，適時多飲溫水多吃果蔬、少辛辣為宜。

作者專研宮廷秘方

研究員：文芊

 

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