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「瀨尿蝦」補腎壯陽
李思齊教授蝦蛄，即「瀨尿蝦」，甚補腎壯陽、增強免疫力，適合近月多吃。這因每年的4月... -
羅漢果之養生
李思齊教授上期說到，羅漢果可用於新冠患者癒後的調養，因新冠患者剛癒後，還常有咳嗽、... -
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新冠調理湯（肺胃兩虛）
李思齊教授新冠的「氣陰兩虛」和「脾肺兩虛」患者，其病癒後的調理，宜分別用「沙參玉竹... -
新冠康復湯（肺脾兩虛）
李思齊教授上期說到，新冠康復者，如有「氣陰兩虛」症狀，宜食用「沙參玉竹湯」調理。而... -
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新冠康復期「調理名湯」
李思齊教授近日，本港的疫情嚴重。幸好，絕大部分人能「自我隔離後」得以康復。但有什麼... -
初春防「濕寒」
李思齊教授初春氣候，冷暖無常，俗稱「後母面」。宜提防「後母」的濕寒來襲。中醫認為，... -
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中醫談「磨牙症」
李思齊教授磨牙症（Bruxism），是一種常見的口腔疾病。很多人視為小事，不理會，... -
春吃「黃花」好處多
李思齊教授初春時節，大、小黃魚開始陸續上市，俗稱「報春黃魚」，此時，正值黃魚產卵前... -
春吃「旺菜」
李思齊教授貽貝，是一種常見的海鮮，在春天最肥美，俗名淡菜，但港人嫌其意頭不佳，更願... -
過年食蛤蜊
李思齊教授在著名女作家張愛玲（1920至1995年）的作品中，這樣寫道：「過年吃蛤... -
鼻涕顏色知健康
李思齊教授天寒，流鼻涕的機會大增。鼻涕和痰一樣，令人憎厭，卻又擺脫不了，尤其是在氣... -
食馬蹄防治腎石
李思齊教授馬蹄，又叫荸薺，南方稱「地下雪梨」，北方則稱「江南人參」，有清熱養陰、生... -
艾灸湧泉穴
李思齊教授2021年傳統的「三九」養生時段，「初九」在2021年12月21日始的1... -
足三里「艾灸養生」
李思齊教授2021年新曆的12月21日（初九）、12月30日（二九）和2022年1... -
艾灸大椎穴
李思齊教授傳統指出，自12月21日起，為「三九艾灸」養生的重要時期，而大椎穴是主宰... -
余光中自創「養生湯」
李思齊教授上期說到余光中的養生，合乎世界衞生組織（WHO）提倡的健康「四大基石」，... -
余光中「養生三寶」
李思齊教授上期曾談到余光中的「養生秘訣」，有「虛室生白」和「聽老婆會長壽」，今期則... -
聽老婆話會長壽
李思齊教授上期談到著名詩人余光中的養心秘訣「虛室生白」。今期，則說其「聽老婆話而長... -
余光中「虛室生白」養生法
李思齊教授2019年12月14日是余光中忌辰。余光中是著名詩人。因筆者過去隨港大參... -
墨魚有「兩寶」
李思齊教授本欄上期說到墨魚滋陰補血、「最益婦人」，其實墨魚還有兩寶：墨魚汁和墨魚骨...
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