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飲「花生衣水」 助升血小板
李思齊教授近月，有親朋進行化療抗癌期間，驗血時發現，血小板低下，筆者認為化療藥物為... -
乾隆「小雪養生」 續談靜心養神法
李思齊教授本欄上周道出乾隆和張廷玉，在小雪節氣的「靜心養神」法。小雪（11月22日... -
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乾隆「小雪養生」 靜心養神大法
李思齊教授11月22日是小雪，象徵寒冬逐步來臨。清代乾隆皇帝和張廷玉，在小雪期間，... -
乾隆「小雪養生」 早睡，勿過勞！
李思齊教授11月22日是二十四節氣中的小雪，若按中醫「天人合一」理論，小雪代表着冬... -
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清宮「立冬養生法」
李思齊教授本周四是立冬日。立冬，冬季開始，亦是宮廷養生的重要時刻。古代宮廷在立冬當... -
認識「長壽菜」紅薯葉
李思齊教授眾所周知，紅薯是長壽保健食品，其實紅薯葉亦是一種「長壽菜」。近年來，國內... -
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慈禧冬吃山藥抗老養生
李思齊教授慈禧太后活到73歲，在那個時代，可謂高壽，而她的養生之道，一直是後世津津... -
乾隆喜吃山藥養生
李思齊教授乾隆皇帝以勤政愛民聞名，但他更愛養生，其中山藥（淮山）是他最喜歡補品之一... -
唐太宗喝「銀蓮湯」防秋燥
李思齊教授唐太宗李世民，他不僅建立了大唐盛世，還對養生特別注重。據《舊唐書》載，唐... -
康熙皇帝「防秋燥」湯水
李思齊教授相傳，清朝康熙皇帝在秋季乾燥時，御醫曾為他煮沙參玉竹湯等，服以滋陰潤燥，... -
漢武帝飲梨湯治「秋燥」
李思齊教授漢武帝劉徹，在擊敗匈奴和征服大西南後，竟被秋天的「燥氣」打敗。據《史記》... -
秋食紅薯養生（二）
李思齊教授紅薯又稱甘薯、番薯、紅苕、白薯、地瓜等，相傳最早由印第安人培育，後傳入菲... -
入秋防燥
李思齊教授秋季是自然界寒熱更迭的季節，受此影響，人體也處於陽消陰長的過渡時期。陽氣... -
武則天吃醋美容
李思齊教授醋，不但有保健功能，還是一種美容食品。相傳，唐代女皇武則天，每餐膳食，都... -
食醋不可軟化血管
李思齊教授相傳，古時的杜康發明了釀酒術。其子學習釀酒時，覺得酒糟扔掉很可惜，便泡在... -
醋為「聖水」之典故
李思齊教授在飲食中，愛吃醋可增強體質，有保健養生之功。傳說，明朝三保太監鄭和下西洋... -
薑葱糯米粥
李思齊教授薑為傳統藥食兩用佳品，可應用於食品、藥品和日化用品中，可生食，可入饌，也... -
五類人夏宜多食薑
李思齊教授民間素有「夏吃薑，賽參湯」、「三伏吃薑，全年安康」等說法。薑別稱「還魂草... -
「情緒中暑」之預防
李思齊教授昨天大暑，是一年中最熱的時期，這時節主要特點是溫度和濕度都達到了極高值，... -
「吃薑度夏」養生法
李思齊教授古人指出，薑是夏日最好的養生佳品，其性微溫，味辛，入肺、脾、胃經，有散寒...
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