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冬食甘蔗清熱
李思齊教授甘蔗，是冬季時令水果，也是唯一的莖用水果。它不僅是「糖水倉庫」，適合乾燥... -
冬天多吃黃豆
李思齊教授傳統認為，「夏天吃綠豆，冬天吃黃豆」，冬吃黃豆有健脾潤燥等功效。不僅如此... -
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冬防「頸椎病」
李思齊教授冬季寒涼，很多人會因受涼而感冒咳嗽、嗓子發炎，原因之一是頸部受涼所致，更... -
牛年話「丑時養生」
李思齊教授牛年將至，牛與十二地支之「丑」，和十二時辰與「丑時」（凌晨1點到3點）相... -
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牛骨與牛尾
李思齊教授牛年將至，今期一述牛骨和牛尾湯，兩者分別有預防骨質疏鬆和填精補髓等功效，... -
牛年話「牛脾氣」
李思齊教授牛年將至，有「牛脾氣」者不可不戒，因《黃帝內經》中稱「百病生於氣也」，再... -
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牛年話牛肚
李思齊教授牛年將至，牛全身是寶，其中，牛肚有健脾養胃、補虛養血等功效，尤適合冬季食... -
牛年說牛奶
李思齊教授牛年快到，上期說到牛肉是「肉中驕子」，而牛奶更是「最接近完美的食物」。牛... -
冬季宜食牛肉湯
李思齊教授2021年為牛年，故今期一說「牛肉養生學」。牛在古代，既是耕田的重要工具... -
嘉慶或高血壓亡
李思齊教授民間傳說，清朝嘉慶皇帝是因雷殛，但筆者翻閱資料，認為嘉慶可能是因過於肥胖... -
宋太祖高血壓
李思齊教授宋太祖趙匡胤的死因，是宋朝的第一大疑案。據史載的分析，他極有可能因高血壓... -
萬聖節說南瓜
李思齊教授10月31日的午夜到11月1日為西方的萬聖節，民間認為「秋天到，南瓜俏」... -
秋防血壓升高
李思齊教授天氣轉涼，人體機能也會作出相應的調整，受此影響，筆者認為，此時養生，應慎... -
張愛玲心血管疾病
李思齊教授才女張愛玲對月亮有着獨特的情感，在其作品中時常描繪，而她離開之日，恰逢是... -
張愛玲「搬家綜合症」
李思齊教授今年9月30日是張愛玲的100周年冥誕。筆者翻閱資料發現，一代才女張愛玲... -
張愛玲的「蚤患」
李思齊教授張愛玲（1920至1995年）是一個天才作家，今年的9月30日，是其10... -
秋季着重排毒
李思齊教授筆者認為，秋季養生，要着重排毒。 中醫認為，夏季炎熱，「熱生濕」，「濕熱... -
秋冬多艾灸湧泉穴
李思齊教授俗謂「寒從腳下入」。立秋過後，涼風已至，為防寒氣侵體，筆者建議，秋冬可多... -
秋冬宜灸「大椎穴」
李思齊教授8月15日是三伏天的「末伏日」，但這天後，在早晚或雨後有時也感到涼意，故... -
「立秋」後養生法
李思齊教授今年8月7日為立秋，即為秋季之始，筆者認為，此時養生，除順應天時潤燥養肺...
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