唐太宗「生蛇」 三習慣引致

2025年蛇年，今期續談「生蛇」的防治。唐太宗李世民是中國史上著名的明君，他的文治武功，奠定了唐朝基礎。但是，因他有3個不良習慣，最終誘發了「生蛇」（帶狀疱疹），這些生活細節，可給後人作警惕。

不良習慣

一、過度嗜酒

史載，唐太宗表面剛毅，但背後也有另一面，如他在面對政務壓力、親人（如離世、矛盾）等問題時，常有說不出痛苦，暗裏以酒消愁。然而，飲酒過量，對身體有害，如1.損耗肝臟功能：長期過量喝酒除了導致胃潰瘍、肝硬化等200多種疾病外，也會破壞身體免疫系統；2.加劇濕熱內生：中醫認為，酒性辛熱，長期飲酒過多會加劇體內濕熱內生，從而誘發疾病。

唐太宗過度飲酒，不僅無法解決問題，還導致身體損耗，為日後「生蛇」和健康傷害埋下伏筆。故此，像酒煙、辣椒、花椒、八角、大葱、洋葱、羊肉、牛肉、當歸等，中醫指會生熱助火之物，不宜長期過量吃，以防誘發「生蛇」。

二、易怒與鬱結

唐太宗雖是一代英主，自魏徵等去世後，他缺乏可完全信賴之忠臣，為他直諫及分擔解憂，於是常以酒消愁，特別在處理政務連連不順，情緒飽受痛擊時。他內心長期滿滿鬱結，情緒壓力無法紓緩，這對健康有影響：1.情志傷肝：中醫認為，怒傷肝，肝氣鬱結鬱久化熱，便容易導致體內氣血不暢，免疫力下降；2.誘發「生蛇」：現代醫學表明，壓力和情緒波動會削弱免疫系統，使病毒更容易趁虛而入。

唐太宗的易怒與鬱結，不僅傷害自己身體，也影響到他身邊人的情緒，使日常生活中帶來很多不和諧。故此，筆者提醒讀者，心理健康同樣重要，人要懂得時常調適心態、保持情緒穩定，這是非常重要的。

三、過度嗜好肥膩

作為皇帝，唐太宗的飲食自然極為豐富，但他偏愛肥膩食物，如肉類、油膩菜餚。這些習慣，引致以下影響：1.脾胃負擔加重：肥膩食物難以消化，長期過量攝入會損傷脾胃功能，引起血氣不暢、經絡阻塞等，濕熱便盛積體內，容易誘發「生蛇」；2.濕熱困脾：中醫認為「濕熱蘊結、熱毒積盛」，便是「生蛇」的重要誘因，而肥膩飲食，正是濕熱內生的主要來源。

唐太宗的飲食習慣，加速了體內濕熱積聚，最終誘發「生蛇」。故此，油膩、肥膩、甜膩、過鹹食物，不宜長期過量食用，如油煎油炸食物、炸雞、烤魚、燒雞、肥肉、朱古力、豬蹄、泡菜等，皆含高脂肪和糖份，且膩滯難消化，過量食易生痰助濕，加重體內濕毒積盛，便易誘發「生蛇」。

作者專研宮廷秘方

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