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秋食紅薯養生
李思齊教授剛進入二十四節氣的白露（9月7日）時節，民間傳統有釀五穀酒、喝白露茶、吃... -
入秋防燥
李思齊教授秋季是自然界寒熱更迭的季節，受此影響，人體也處於陽消陰長的過渡時期。陽氣... -
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武則天吃醋美容
李思齊教授醋，不但有保健功能，還是一種美容食品。相傳，唐代女皇武則天，每餐膳食，都... -
食醋不可軟化血管
李思齊教授相傳，古時的杜康發明了釀酒術。其子學習釀酒時，覺得酒糟扔掉很可惜，便泡在... -
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醋為「聖水」之典故
李思齊教授在飲食中，愛吃醋可增強體質，有保健養生之功。傳說，明朝三保太監鄭和下西洋... -
薑葱糯米粥
李思齊教授薑為傳統藥食兩用佳品，可應用於食品、藥品和日化用品中，可生食，可入饌，也... -
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五類人夏宜多食薑
李思齊教授民間素有「夏吃薑，賽參湯」、「三伏吃薑，全年安康」等說法。薑別稱「還魂草... -
「情緒中暑」之預防
李思齊教授昨天大暑，是一年中最熱的時期，這時節主要特點是溫度和濕度都達到了極高值，... -
「吃薑度夏」養生法
李思齊教授古人指出，薑是夏日最好的養生佳品，其性微溫，味辛，入肺、脾、胃經，有散寒... -
綠茶不與枸杞泡
李思齊教授傳統養生學指出：「春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶」。故夏天，宜多... -
金庸喜喝綠茶養生
李思齊教授今年是金庸誕辰一百周年，中港兩地均舉辦很多活動，向這位一代武俠小說大師致... -
夏天飲綠茶養生
李思齊教授夏天養生，最宜喝茶，因有「常飲茶者壽」之說。相傳，唐宣宗大中三年，一位1... -
三伏天「宜熱過」
李思齊教授今年三伏天的日期分別是：初伏7月15日；中伏7月25日；末伏8月14日。... -
夏天宜做「食薑族」
李思齊教授薑的食用史悠久，據說在神農「嘗百草」時發現，並取名「生薑」，意即其作用神... -
蘇東坡創「薑茶飲」
李思齊教授據載，宋朝大文豪蘇東坡任職杭州太守時，曾遇淨慈寺住持，年過八十，卻鶴髮童... -
炎夏養生「喝薑茶」
李思齊教授「冬吃蘿蔔夏吃薑」、「夏天一日三片薑，不勞醫生開藥方」等，是人們耳熟能詳... -
跳舞養生（二）
李思齊教授民諺有「手舞足蹈，疾病減少」、「手舞足蹈，百歲不老」等說法。早在周代，貴... -
跳舞養生
李思齊教授舞蹈，是中醫養生法之一，尤對中老年人，既可與朋友休閒作樂，又有養生之效。... -
304不銹鋼
李思齊教授近來，香港實施「走塑令」，涵蓋即棄餐具及其他塑膠產品，使很多人想起早年曾... -
「踩黃豆」養生法
李思齊教授自人類直立行走以來，長時間為赤足狀態：赤足奔跑、跳躍、攀爬等。後來，人類...
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