如何幫助身邊抑鬱人

患了抑鬱症，是否必須服藥？這是患者或家人常會提出的問題。關於抑鬱症的成因，歷來有很多不同理論，其中一個是「單胺理論」。單胺（Monoamine）是一組大腦中的神經傳導物質，包括血清素、多巴胺和去甲腎上腺素。根據單胺理論，服食抗抑鬱藥把失調的傳導物質扭轉，可以改善大部分抑鬱症，所以藥物治療是目前一個比較有效的方法。

當然，單胺理論只是其中一種，另外還有其他理論。而現時治療抑鬱症除了使用藥物，還會配合其他輔助方法，例如心理治療、認知行為治療等，對不少個案都有幫助。而身邊人的關懷愛護、患者自己改變思考模式，亦不可或缺。

患者身邊的朋友、家人，可以做些什麼呢？對於家人，我很多時都需要花一點唇舌說服他們，尤其在藥物對患者的幫助方面，家人的態度十分重要。

若家人對抑鬱症沒有正確認知，不贊成病人見醫生，懷疑抗抑鬱藥有很多副作用，甚至堅持病人「只要不那麼脆弱便可痊癒」，諸如此類的迷思，在坊間很常見；如果家人不支持抑鬱症病人接受治療，變相使醫生的工作更加困難。所以醫生一定要同時說服家人，讓他們了解服藥的作用和需要，讓家人知道患者並不一定要長期服藥，只要服食一段時間，病人康復了，是有機會停藥的。

醫生會讓抑鬱症患者的家人了解服藥的作用和需要，讓他們知道並不一定要長期服藥。

其次，家人對於抑鬱症患者的另一常見迷思，是以為只要大家對病人多點遷就，多點陪他上街走走，病情便會有所改善。但很多時候，家人會強迫患者外出見朋友，反而對他構成另一種壓力。所以，要支持身邊的「抑鬱人」，不一定要給太多意見或做太多事；先了解這個病，再細心聆聽病人說什麼，已經是很好的支持。

作者為精神科專科醫生

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