改善腎虛 治療長新冠
近月新冠病毒感染人數增多，並多了很多因新冠肺炎導致的「新冠肺炎長期綜合後遺症」（長新冠）患者。長新冠常見症狀包括：疲倦、氣促、認知功能障礙、頭痛、胸痛、關節疼等，最近有病人更出現皮膚搔癢、起風赧等，影響日常生活。長新冠症狀可以在急性感染後的初期康復階段出現，並有機會持續下去，症狀隨時轉變或反覆。出現何種症狀、如何治療，皆因人而異。
筆者最近治理幾個70多歲的病患，他們在感染新冠的初期，出現較嚴重的氣喘和輕微心衰症狀，他們均是在經過7至10天的西醫治療後，才尋求中醫診治。這些病患除了一般的長新冠症狀外，均具有：氣促、呼吸不暢、咳嗽、痰多但難咯、鼻塞、畏寒、胃納差、大便不暢、難入睡、需要以半坐臥姿勢才覺呼吸較順、雙側踝關節附近出現浮腫的症狀，並擁有高血壓病史、曾經或仍有吸煙習慣。
肺氣機失調致咳嗽
中醫典籍《素問．咳論》云：「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也。」筆者診斷這些病患皆存在不同程度及證型的腎虛問題。腎藏精、納氣，腎氣虛會影響氣的運化，使肺的氣機失調而引起咳嗽，他們的特點是咳嗽時上氣不接下氣，動則尤甚，並伴隨腰酸、膝軟、四肢乏力、疲倦等腎虛表現。主要病因是腎虛不能納氣，導致咳嗽；畏寒嚴重者，多多少少都有腎陽虛問題，這會影響水液的代謝，令水液停積，上犯於肺導致咳嗽。
筆者以補腎益氣方藥為主要，輔以溫腎袪寒、化痰平喘的藥材來治療這些病患，效果立竿見影，病患們的各種症狀即有明顯改善，水液停滯的情況改善後，氣喘及下肢浮腫狀況有很大的改進。經過月餘的治療後，病患們的主要症狀幾乎全部紓緩，隨後需從生活層面調理身體，固護腎氣及腎陽。
另外，腎虛者的起居飲食亦應該特別留意：
飲食：多吃補腎食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、山藥、蓮子、肉蓯蓉等。
運動：根據個人狀況，恒常進行適量運動，如耍太極、瑜伽、散步等，透過維持整體健康改善腎虛。
作息：作息宜規律，不熬夜，節制房事；不過勞、不操心，當壓力過大時，別勉強「死頂」。
作者為註冊中醫
[信健康] 長新冠會影響腎虛，醫師資訊派上場！【更多健康資訊：health.hkej.com】