有營健康中秋節（上）：月餅水果點樣食
2022-09-08
今個星期六就是中秋節，傳統應節食物和時令水果自然少不免。不過，傳統月餅糖份和熱量肯定超標，多款冰皮月餅又不知如何選擇？今集，由賽馬會流金匯註冊營養師（英國）唐梓峯為大家解構一下。
唐梓峯指，傳統月餅並非完全不可食用，只需按份量進食，都沒有壞處。不過，作為最天然有益的水果，某些人士就絕對不能食用，後果可大可小⋯⋯
（採訪、後期製作：林梓添、王茵彤）
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