清火生津通氣血 預防肺結節惡化
最近愈來愈多人找我診治肺結節，其實肺結節並非一個病，只是一個影像學術語；在肺部影像檢查（如胸部X光或CT）中發現小於或等於3厘米的圓形或不規則陰影，在檢查報告上就稱為肺結節。
肺結節既然不是病，為何如此重視？因結節可能是癌症早期表現。其實大部分肺結節屬良性、穩定，不會變成肺癌，甚至沒症狀；發現肺結節，要根據醫囑定期檢查，不用恐慌，若發現屬於高風險，就要積極治療。
肝火旺灼傷肺臟
因肺結節來看病的人，大多數反覆咳嗽良久，痰黏白又咳不出。他們往往有津液虧損，又有水濕停留；肺臟的水太少，火又太大，還有污糟水，就像「煲燶嘢」黐底但又未乾水。火太大是肝火旺灼傷肺臟，水太少是肺津虧損，污糟水就是肺有留飲和痰。患者往往食點辛辣就會覺得熱氣、咳嗽兼睡不好，甚至皮膚痕癢；但是食點涼的，又會咳得更嚴重，令病人無所適從。
飲食方面，要戒辛辣、煎炸、生冷，適宜服食酸甘生津的食物，例如山楂、橄欖、梅子、檸檬、橙等，既生津也通便。每天早上可用一茶匙麵粉，用熱滾水沖熟服，養心除煩；凡事也要淡定啲、慢啲、寬容啲！
忌縱慾捱夜通宵
縱慾捱夜通宵，這些傷津的事就不要做。建議經常用廣東話慢慢地持續念「噓」、多練八段錦以暢通身體內的氣，尤其同時伴有甲狀腺結節、乳腺結節、子宮肌瘤的患者。火清了，陰液多了，氣血又流通，令肺結節惡化的因素解除，病情就可以進一步好轉。
想起已故名中醫何炎燊說的一個故事：一位患有崩漏的婦人，下陰反覆出血不止多時，多位專家會診都沒有把病治好，病人日日服用參茸等補品，但愈食愈嚴重，而且身體逐漸虛弱。後來病患服食橄欖，自覺臟腑清涼，食得又瞓得。就不進補，日日食橄欖，病情就這麼得以治癒。所以中醫治病最緊要對證，並非補藥就是好。
作者為註冊中醫（全科）
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