經常失眠要提高警惕

譚莉英中醫師 | 2021-10-11
很多人經常失眠,除了晚上睡不着,也有些人在凌晨3時至5時經常醒來,想要再入睡就比較困難。偶爾出現一兩天並不稀奇,但是,如果經常或長時間出現這種現象,一定要提高警惕。

人體需要通過睡眠來補充體力,無間斷工作或者長時間處於勞累狀態,都會加重身體的負擔,影響新陳代謝,睡眠可以有效減緩人疲勞狀態,緩解大腦壓力。

很多人經常失眠,除了晚上睡不着,也有些人在凌晨3時至5時經常醒來,想要再入睡就比較困難。偶爾出現一兩天並不稀奇,但是,如果經常或長時間出現這種現象,一定要提高警惕,很有可能身體已經出現某些疾病,Gigi便是其中一人。

有患癌可能

Gigi沒精打采進入診症室,並說:「譚博你好,我一向睡眠質素極佳,但不知何解近一個月來每晚睡到大約凌晨4時便突然醒來,上個洗手間後想再入睡,結果無法再入眠,一直輾轉到天亮,其實我身體出現什麼問題呢?」

我幫Gigi把脈後,開出轉介信,其後Gigi進行化驗,檢查與穿刺,化驗結果:肺腺癌。

Gigi覆診,一臉無奈問:「譚博,何解我最初只是睡眠問題而求診,你診斷後,已經覺得我身體出現大問題呢?」

我答:「肺部健康出現異常:身體臟腑隨着時間進行自我修復以及清除毒素,肺臟的修復時間是凌晨3時至5時。舉個例,就算較為輕的症狀,如:白天吸入過多刺激性氣體,像:油煙、煙霧及二手煙等,都會加重肺部負擔。

清理這些垃圾和毒素,由於需要更多氣血去到肺臟工作,故此腦部氣血供應便相對不足。當腦部組織氣血不足,潛意識的保護機制就會令我們甦醒過來,好讓覺知使氣血重新分配到腦部,避免因大腦供血不足而造成身體問題。更多的是因為無法或無力及時清理排毒,使得人突然出現咳嗽或咳出痰液的現象,這也很容易導致睡夢中突然醒來。油煙、煙霧或二手煙也對肺臟造成威脅,其他肺部疾病,如:肺積水、肺炎或肺癌就更加令人睡不安寧,再結合診斷,我認為你並非一般的失眠問題。」

扶正補虛法

Gigi續問:「從你腫瘤專科來看,可以怎樣醫呢?」

我答:「中醫藥治療肺癌以『扶正為本、祛邪為標、標本兼治』為原則。中醫『扶正補虛法』在肺癌治療中,可以顯著改善患者乏力、疼痛、咳嗽、惡心及嘔吐等症狀,同時很多中藥在藥理研究中已證實具有很好的抗癌效果,可使患者總體生存品質提高,研究顯示總體臨床療效突出。

配合針灸,改善肺循環,有效修復肺臟的原有病變,防止腫癌復發。經絡暢通,亦有助提升呼吸道通暢,也利於肺復張,從而防病治病,提升生活質素。」

Gigi 問:「有沒有機會康復?」

我答:「肺癌良好的預後主要取決於早發現、早診斷、早治療。」

Gigi:「你可以怎樣幫我?」

我答:「馬上針灸同時按身體狀況內服中藥。針刺:肺俞、尺澤和命門等穴,平補平瀉手法,佐以艾灸,留針20分鐘,隔日一次,7次為一療程。」

Gigi點頭說:「一於早發現、早診斷、早治療,馬上開始治療吧!」

作者為註冊中醫

 

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