瘦得健康1:什麼是生酮飲食

夏天來了，又是女士們減肥瘦身的最佳時機，近年流行一種減肥方法生酮飲食，連歌手鄭欣宜、李幸倪，甚至連Vanessa Hudgens和林允等，都用這個方法來減磅。坊間一直說生酮飲食是食肉瘦，不用捱餓都可以減重，但究竟什麼是生酮飲食？生酮飲食是不是真的有效？今集，我們邀請了營養師温巧晴為大家講解生酮飲食⋯⋯

（記者：林梓添 製作：王茵彤）
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