世界盃和免疫力失衡

最近全城熱話除了世界盃外，就是每日有多少宗感染個案，或者有多少地方接受強檢。近來每天確診數字都最少七八千宗，其中發現許多6至9個月前感染了，現在又再受感染多一次，當中有已經打了第三針或第四針人士。接種疫苗後或者受感染後再次感染，當中牽涉許多原因，其中一個原因可能是病毒變種，所以傳染性較強；另一個原因可能是自我免疫力不足，所以身體未能作出最有效保護，令病毒乘虛而入。
最近有個三十多歲的身材高大男士來看醫生。他在2月份患上新冠病毒，兩個星期前他不幸又再患上一次。
今次來看醫生最主要是他患上新冠肺炎後，這兩星期每日都不斷腹瀉兩三次；皮膚出現許多又痕又癢的紅點；他整天都非常疲累，但是睡眠很差，滿身疼痛和經常頭痛，完全提不起勁。
醫生替他做了一個詳細檢查和血液檢驗，發現雖然發炎指數偏高，而白血球指數沒有特別提升。再邀請營養師參與診斷，最終發現原來他在第一次感染後，生活習慣比較差，飲食更加不均衡，他平常的飲食集中進食澱粉質：粥粉麵飯，反而蔬菜、水果或蛋白質非常少；每日只飲四五杯水，因身體疲倦，他比較喜歡飲茶或咖啡提神；時常因工作已經比較晚睡，最近看世界盃比賽更令他睡眠時間縮短。
綜合以上種種情況，發現他患有「長新冠」及免疫系統失衡。
雖然可以用西藥幫助他解決比較急切和嚴重的情況，但他的免疫力失衡仍要依靠每日均衡飲食、多飲水、充足睡眠、適當運動及樂觀情緒來增強。
身體是我們的根本，如果它出現問題，會容易受到環境侵害，並易受感染及引起許多免疫系統失衡帶來的疾病。受影響的器官非常廣泛，例如腸胃、皮膚和呼吸系統。所以娛樂之餘都要保持身體健康。
作者為註冊西醫

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