［授權輯錄］專訪潘仕寶營養師 解構脂肪迷思
2023-03-17
提起脂肪，無論男女都耍手擰頭，認定脂肪就係致肥原兇，一定要除之而後快。不少人在瘋狂做運動外，甚至連飲食方面都要零脂肪。其實，脂肪未必如坊間所想般，絕對碰不得。今集，由註冊營養師潘仕寶為大家拆解一下脂肪對人體健康的影響，以及如何食得健康。
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