穴位可改善黑眼圈

脾虛、腎虛、肝鬱、鼻部疾病均可導致黑眼圈出現。很多人會問：「許醫師，搽什麼、敷什麼才能淡化，甚至去掉黑眼圈？」真心話，如果不改善身體氣血及五臟六腑機能，單靠外用護膚品，效果非但不顯著，即使可即時出現輕微改善，很快就會打回原形。
中醫認為黑眼圈跟肝、腎二臟關係最大，跟脾、肺二臟，關係次大。腎藏精，肝藏血，脾乃氣血化生之源，氣血也是腎精來源之一，一環扣一環。

 

各種證型
以下是最常見黑眼圈證型：
1.血瘀型：眼圈深色部位呈暗紫色；由於局部氣血不通，瘀血停滯而致，多與血氣循環不佳有關。
2.腎氣不足型：眼圈深色部位呈灰黑色；易覺腰痠膝軟。
3.鼻敏感型：與鼻敏感有關，處理好鼻敏感其黑眼圈會有所改善；但很多成因複雜的黑眼圈可兼有腎虛、血瘀或肝鬱，再加鼻敏感，要逐步醫治，效果才理想。
4.肝鬱型：眼圈深色部位呈暗黑而帶有青氣；與肝鬱、肝氣不舒，心情差、情緒不穩，或睡眠欠佳有關。
5.脾虛濕重型：眼下皮膚鬆弛欠彈性，呈浮腫狀態；脾虛不能好好運化水濕，加上脾主肌肉，脾氣不足，致肌肉鬆弛，地心吸力使鬆弛的肌肉向下墜，讓眼部浮腫之餘，下眼肚更會向外突出及向下脹起，形成眼袋。
各穴功用
每日順序按壓以下穴位兩回，有助改善各類型黑眼圈問題。
1.印堂穴：位於兩眉頭的中間。有明目通鼻、寧心安神作用。
2.睛明穴：位於眼睛鼻側凹陷處，可改善黑眼圈，對眼睛疲勞亦有幫助。
3.太陽穴：於眉尾末端後1吋凹陷處，可改善眼睛疲勞及其他眼疾等，也有提神及安定情緒作用。
4.攢竹穴：位於眼眉近鼻側的起點，可減輕眼睛疲勞、改善眼矇、頭痛，有助舒暢眼周血液循環，從而改善黑眼圈及收緊眼部周圍鬆弛的肌膚。
5.承泣穴：位於瞳孔直下眼球與眶下緣之間凹陷處，經常按壓，有明目提神之效，也可提升眼下肌膚緊緻度。
6.迎香穴：位於鼻翼外緣凹陷處，可通鼻竅、治外感，紓緩鼻敏感不適，對因鼻敏感而引致的黑眼圈有很好改善功效。
下期談應對的食療。
作者為註冊中醫
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